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Como fazer o autoexame de câncer testicular?
Bem estar Como fazer o autoexame de câncer testicular?

O câncer de testículos pode acometer homens de todas as idades, inclusive os mais jovens, a partir dos 15 anos de idade. Detectar a doença em sua fase inicial é indispensável para a recuperação e para a diminuição do risco de mortalidade. Por esse motivo, campanhas como o Novembro Azul...

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Como fazer o autoexame de câncer testicular?
Bem estar Como fazer o autoexame de câncer testicular?

O mês de novembro chegou e precisamos falar da saúde masculina. A campanha Novembro Azul tem como objetivo conscientizar e gerar um incentivo para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Mas, além disso, ela também abrange a importância do autocuidado dos homens em...

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Saúde mental: como identificar os problemas no começo?
Bem estar Saúde mental: como identificar os...

Em meio a tanto tabu e desinformação, pode não parecer, mas os problemas de saúde mental são mais comuns do que muitas pessoas pensam. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo e os brasileiros ocupam o quinto lugar no ranking de mais...

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Suicídio: como identificar os sinais precocemente?
Bem estar Suicídio: como identificar os sinais...

Os dados são alarmantes: uma pessoa morre de suicídio a cada 40 segundos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Essa também é a segunda causa de morte de jovens entre 15 e 29 anos e, no Brasil, a maioria é de homens, chegando a representar aproximadamente 76% dos casos. Por esse...

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Seis sinais que você pode estar com depressão
Bem estar Seis sinais que você pode estar com...

A depressão pode se mascarar como uma tristeza um pouco mais prolongada e por isso, não é tratada com a seriedade necessário. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), atualmente a depressão é uma das doenças mais frequentes, atingindo aproximadamente 6% da população no...

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Quais os sinais da depressão masculina?
Bem estar Quais os sinais da depressão masculina?

A depressão é considerada por muitos o mal do século. Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), estima-se que aproximadamente 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofram todos os dias com sintomas como tristeza profunda, frustração, falta de energia, irritabilidade, entre...

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Por que homens têm vergonha de cuidar da saúde?
Bem estar Por que homens têm vergonha de cuidar da...

É uma questão cultural: os homens cuidam menos da saúde que as mulheres. Mesmo nos dias de hoje, em que campanhas como o Novembro Azul reforçam a importância do acompanhamento médico para o diagnóstico, prevenção e tratamento de diversos tipos de doenças, muitos homens ainda têm...

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O que é o novembro azul?
Bem estar O que é o novembro azul?

Assim como existe o Outubro Rosa, para a conscientização do câncer de mama nas mulheres, existe o Novembro Azul, para falar sobre a prevenção, o diagnóstico e o tratamento do câncer de próstata nos homens. No Brasil, segundo dados divulgados pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca), um...

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Quando devo começar a me preocupar com câncer de próstata?
Bem estar Quando devo começar a me preocupar com...

O novembro azul , mês de consciência e combate ao câncer de próstata, chegou e precisamos falar sobre essa doença. Segundo o Ministério da Saúde, esse é o tipo de câncer mais comum entre os homens e que mata aproximadamente 28% dessa população todos os anos. Apesar disso, esse ainda é...

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Sono e pele: Entenda como as horas dormidas afetam sua aparência
Bem estar Sono e pele: Entenda como as horas...

Engana-se quem pensa que o sono não influência da saúde da pele. Uma noite bem dormida garante uma aparência facial mais saudável, desacelera o envelhecimento da pele, controla a oleosidade natural e evita problemas, como as olheiras e o ressecamento. Mas a verdade é que muitos homens...

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Quatro dicas de autocuidado que vão além das máscaras faciais
Bem estar Quatro dicas de autocuidado que vão além...

Criar uma rotina de autocuidados é a melhor alternativa para lidar com o estresse do dia a dia e manter o seu bem-estar. Diferente do que muitas pessoas imaginam, adotar essa prática no seu lifestyle vai além de usar máscaras faciais com frequência. Há diversas maneiras de praticar esse...

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Máscaras de pano: como escolher corretamente na hora de comprar
Bem estar Máscaras de pano: como escolher...

O uso de máscara ao sair de casa continua sendo uma das principais recomendações das instituições de saúde nesse momento pandêmico. As feitas de pano são recomendadas para o uso comunitário e podem ser feitas em casa. Muitos homens dispensam o trabalho de fazer as suas máscaras e...

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Sete dicas para se sentir melhor durante a quarentena
Bem estar Sete dicas para se sentir melhor durante a...

A pandemia do Covid-19 obrigou milhares de pessoas a passarem por uma série de mudanças. Ficar em casa e evitar o contato físico com amigos e familiares faz parte dessas medidas que foram adotadas para evitar a proliferação desse vírus. Lidar com toda essa situação nesse período é um...

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O que você precisa para continuar ativo durante a quarentena?
Bem estar O que você precisa para continuar ativo...

Estar dentro de casa durante a quarentena não é desculpa para ficar sedentário. Apesar do espaço limitado, é importante manter-se ativo já que os exercícios ajudar a controlar a ansiedade, fazem o corpo a liberar serotonina, desestressam, e melhoram a qualidade do seu sono à noite....

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Xô, alergia: como arejar cobertores e roupas que ficaram guardadas
Bem estar Xô, alergia: como arejar cobertores e...

Estamos entrando nos meses mais frios do ano e a gente sabe que isso significa que precisaremos retirar aquelas roupas mais quentinhas e os cobertor que estavam no fundo do guarda-roupa desde fim do último inverno. Acontece que depois de tanto tempo sem usá-las essas peças tendem a...

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Cincos erros que podem ser cometidos durante o homeoffice
Bem estar Cincos erros que podem ser cometidos...

Trabalhar em casa tornou-se a realidade por parte da população devido a pandemia da Covid-19. Como muitos homens não têm muita ou nenhuma experiência com esse modelo de trabalho, é comum que sejam cometidos alguns deslizes, principalmente no início. Para evitar problemas, selecionamos...

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  • É mais fácil combater o câncer de testículo se identificado no...
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  • O autoexame é fundamental para que você perceba o câncer de...
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  • Cuidar da saúde mental é fundamental, especialmente em um período...
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  • Prevenção do suicídio: atenção para alterações de comportamento,...
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  • Alguns sinais da depressão podem ser confundidos com sentimentos...
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  • O tratamento para depressão depende da disposição de homens a expor...
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  • A falta de hábito de ir ao médico pode prejudicar a saúde masculina...
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  • O câncer de próstata não pode ser previnido, mas é importante...
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  • O novembro azul é uma maneira importante de lembrar do cuidado com...
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  • Dormir bem ajuda na recuperação da pele
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  • Adotar a prática de autocuidados vai garantir o seu bem-estar
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  • Fique atento ao tecido que as suas máscaras foram feitas
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