Grooming Sex, 01 Fev. 2019

Veja o skincare ideal para quem é atleta ou se exercita frequentemente

  • Confira algumas dicas de cuidado com a pele ideais para quem se exercita muito no dia a dia!
    Confira algumas dicas de cuidado com a pele ideais para quem se exercita muito no dia a dia!

Para manter sua saúde em dia e tornar sua aparência bem cuidada, é importante se exercitar. Seja você já um atleta ou apenas uma pessoa que tem apreço pela prática física, além de manter uma dieta saudável para equilibrar o organismo, também é necessário que você mantenha uma rotina de cuidados com a pele, principalmente porque os exercícios físicos fazem com que ela transpire mais. Assim, o suor, a oleosidade e possíveis sujeiras se concentram com mais facilidade sobre os poros, podendo entupi-los ou, também, sua pele pode desidratar rapidamente com a transpiração. Quer saber o skincare ideal para você? Então confira a matéria abaixo!

Utilize um sabonete suave para limpar a pele antes da prática de exercícios

Provavelmente, você faz exercícios que exigem tanto do seu condicionamento físico, quanto também da sua pele, já que o maior órgão do corpo é também responsável por eliminar substâncias, a fim de manter o corpo equilibrado. Por essas razões, é ideal que você busque um sabonete suave para fazer a limpeza da pele, justamente para que ele não agrida a pele mas, ao mesmo tempo, mantenha os poros livres de qualquer sujeira. Pesquise por aqueles que têm substâncias calmantes, como a calêndula e aloe-vera, que proporcionam calma e hidratação à pele.

Carregue lenços umedecidos para remover o excesso de oleosidade da pele, se não puder lavar o rosto

Se, após os treinos, você não for direto para casa, pode ser que você não consiga lavar a pele com seu sabonete de costume. Mas com o acúmulo de suor e oleosidade, o melhor a se fazer é remover o excesso deles o mais rápido possível, para que sua pele não fique com um aspecto estranho. Por isso, carregue com vocês lenços umedecidos, colocando-os sobre a pele sempre que sentir necessidade. Assim, você evita que a pele fique sobrecarregada.

Aposte em um hidratante para formar uma camada de hidratação que protege a pele

Talvez você não esteja ciente, mas após fazer a limpeza da pele com um produto adequado, o próximo passo necessário é hidratar. Aplicar um produto hidratante sobre sua pele vai garantir que ela não perca água tão fácil, o que é mais comum no caso dos exercícios físicos, formando também uma camada física de proteção sobre ela. Dessa forma, você também impede que as toxinas da própria pele e as externas possam entupir os poros, além de otimizar a capacidade da pele em reter água.

Utilize um protetor que seja à prova d'água, para utilizar durante os exercícios e proteger a pele do sol

Como a prática física faz com que você e sua pele transpirem excessivamente, o recomendando é que você utilize um protetor que seja à prova d'água. Dessa forma, mesmo que você sue bastante, o produto não sairá da pele. Vale lembrar que mesmo que você não esteja em momentos de atividade física, pode e deve utilizar o protetor mesmo em ambientes fechados, a fim de se proteger da luz solar e da luz artificial, que podem acelerar o surgimento de manchas e rugas.

Gillette Fusion Power

COMPRAR

Gillette Fusion Power - 4...

COMPRAR

Gel de barbear Gillette...

COMPRAR

Notícias: Grooming

O que é preciso fazer para manter uma barba cerrada?
Grooming O que é preciso fazer para manter uma...

Se você não se identifica com os modelos de barba longa ou não tem paciência para cultivar o crescimento dos fios com uma rotina cheia de produtos e cuidados, a barba cerrada pode ser ideal para você. Mas você sabe o que preisa fazer para mantê-la maneira? Confra algumas dicas que o...

+
O que é frizz na barba? Por que isso acontece?
Grooming O que é frizz na barba? Por que isso...

A barba vem cada vez mais ganhando destaque no visual masculino. Ela é responsável por emoldurar o rosto dos homens e ainda serve como complemento ao estilo masculino, podendo garantir ao homem uma imagem mais suave ou com mais firmeza, a depender do comprimento e formato dos pelos. Só...

+
Fique bem na foto: há ângulos melhores para sua barba?
Grooming Fique bem na foto: há ângulos melhores...

Ter uma barba estilosa e saudável implica em uma rotina de cuidados que consistem na limpeza e hidratação dos pelos, que deve contar com produtos específicos para cada passo. Por isso, nada mais justo que registrar a beleza da sua barba através das câmeras. Se você é um barbudo e quer...

+
Onde devemos guardar a lâmina de barbear?
Grooming Onde devemos guardar a lâmina de barbear?

Muitos homens recorrem aos barbeadores na hora de se barbear. Com isso, eles conseguem remover os pelos que estão em excesso, poluindo visualmente o formato da barba, assim como também podem transformar um rosto barbudo em um rosto liso, livre de pelos. Entretanto, em meio à correria da...

+

últimas matérias

Carteira masculina: quais são as melhores opções para o seu estilo?
Estilo Carteira masculina: quais são as melhores...

As carteiras são itens totalmente necessários à rotina dos homens. Elas carregam dinheiro, cartões dos mais variados tipos e contém documentos essenciais para o dia a dia. Além disso tudo, esses objetos também podem complementar o seu estilo, de forma prática, confortável e coerente com...

+
Pulseira para homens: confira dicas de como usar!
Estilo Pulseira para homens: confira dicas de...

Os homens que prezam por ter um estilo definido sabem que precisam fazer escolhas conscientes em relação ao que usam. Por isso, eles tomam cuidado com os tecidos das peças que vão vestir, com os calçados que devem utilizar e o mesmo serve para os acessórios. No entanto, muitos caras...

+
Vai viajar? Saiba como escolher as roupas certas para colocar na mala!
Estilo Vai viajar? Saiba como escolher as roupas...

Feriadão se aproximando, férias chegando... O período de descanso pode estar por perto e com ele também surgem as preocupações quanto à organização de uma possível viagem. Nós homens temos a fama de sermos práticos na hora de fazer a mala, mas isso não pode dar margem para vacilos. A...

+
Existem alimentos que ajudam na saúde da sua barba?
Grooming Existem alimentos que ajudam na saúde da...

Você já deve ter ouvido o ditado "você é o que você come". E, de fato, a comida que ingerimos contém nutrientes que podem ajudar ou prejudicar a nossa saúde. O mesmo ocorre com a aparência da barba, que pode ter os fios mais fortificados a partir da síntese que o organismo faz da...

+

Matérias relacionadas

Temas relacionados