Grooming Seg, 09 Mar. 2020

Três benefícios dos banhos frios

  • Banhos frios podem ajudar a manter cabelos e pele hidratados
    Banhos frios podem ajudar a manter cabelos e pele hidratados
Tomar banho frio pode ser uma maneira de aplacar o calor nos dias mais quentes do ano. Mas o conforto térmico não é a única vantagem que ele pode trazer. Usar a água em temperaturas mais baixas para higienizar o corpo pode equilibrar a oleosidade do corpo, fechar poros, melhorar a qualidade do seu sono e diminuir dores musculares. Saiba mais sobre esses benefícios.

Peles secas ficam mais hidratadas com os banhos frios

Por mais que o banho quente possa ser relaxante, se você possui uma pele naturalmente mais seca, ele pode agravar a situação. A água em temperaturas mais altas pode remover mais facilmente a oleosidade que fica sobre a pele. Isso serve tanto para a que o seu organismo produz quanto para a que você adiciona através de cremes e óleos. Ao diminuir a temperatura do banho, você ajuda a pele a se manter hidratada e com a oleosidade necessária, o que minimiza problemas como coceira, e até mesmo machucados e feridas que podem aparecer devido ao ressecamento extremo.

A água fria também ajuda a diminuir os poros

Em uma definição bem simples, os poros são pequenos furos naturais na pele por onde saem o suor e o sebo que a pele produz naturalmente para se manter hidratada. Cada pessoa pode tê-los de tamanhos variados, quando estão abertos em excesso podem ficar mais suscetíveis a entupimentos, o que pode causar inflamações na pele e espinhas. Além disso, poros maiores podem causar pele mais oleosa, já que eles liberam mais sebo para a superfície. O banho com água fria ajuda a reduzir a abertura natural dos poros, fazendo com que ela se contraia e diminua os poros. Isso vai deixar a sua pele com uma aparência mais lisa e mais bonita, e também vai reduzir a possibilidade de problemas com espinhas e cravos.

O cabelo também se beneficia da água fria

Não é só a sua pele que vai ficar mais bonita e saudável com o banho frio. Os benefícios também serão sentidos na aparência e na saúde dos fios. O primeiro efeito a ser sentido é a diminuição do ressecamento. Assim como na pele, a água fria também ajuda a manter a oleosidade dos fios, deixando-os limpos porém ainda hidratados. Isso vai ajudar a manter o seu cabelo livre de frizz e diminuir a possibilidade da aparição de pontas duplas, que são causadas pelo ressecamento. Isso pode ser uma grande ajuda para que possui cabelos cacheados ou crespos, que sofrem com a tendência a perder hidratação mais facilmente. O único problema que pode aparecer é a diminuição de volume do cabelo. Mas isso é facilmente resolvido com algumas técnicas de finalização e penteados que ajudam a ter o cabelo mais O couro cabeludo também ficará mais hidratado, diminuindo o aparecimento de caspa por ressecamento e descamação da pele.

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