Grooming Ter, 04 Set. 2018

Tem medo da queda dos cabelos? Veja dicas para evitar a calvície!

  • Fique ligado em algumas práticas que podem te ajudar a reduzir os riscos de calvície!
    Fique ligado em algumas práticas que podem te ajudar a reduzir os riscos de calvície!

Gillette Mach 3

COMPRAR

Seja aos 20 e poucos ou aos 40 anos de idade, a calvície é um problema que atinge muitos homens. A tão temida queda dos cabelos tem diversas causas, muitas delas ligadas a questões hormonais e genéticas, mas algumas práticas podem acelerar ou agravar a condição - e podem ser evitadas. Leia e descubra quais!

Estresse é ruim para a saúde dos cabelos e do couro cabeludo

Além de ser ruim para a saúde como um todo, o estresse também traz prejuízos ao cabelo. Diante de muito estresse, o corpo pode reduzir a distribuição de nutrientes ao couro cabeludo, ou até mesmo aumentar a produção de oleosidade, intensificando a queda de fios. Portanto, rever hábitos estressantes da rotina para substituí-los por atividades prazerosas pode beneficiar até o seu cabelo.

Evite ficar muito tempo sem lavar o cabelo, principalmente após atividades físicas

Homens com os fios já sensibilizados devem evitar ficar sem lavar o cabelo por muito tempo, pois impurezas e suor se depositam no couro cabeludo. Esse acúmulo é ruim, pois traz uma oleosidade excessiva que tampa as raízes dos cabelos (os folículos), também contribuindo para o surgimento de caspa. Então, lembre-se de lavar regularmente seu cabelo, principalmente após a prática de atividades físicas. A estética e a saúde dos seus cabelos agradecem!

Evite pentear os cabelos quando estiverem molhados e secá-los com secador ou esfregando a toalha

Pode parecer uma série de restrições, mas atitudes simples como evitar pentear os cabelos molhados e evitar secá-los com secador ou esfregando os fios na toalha pode ajudar os rapazes que estão sofrendo com a calvície. Não penteie os cabelos no banho, pois, quando molhados, os fios ficam elásticos e mais suscetíveis à quebra. Quanto ao secador, usá-lo em excesso pode ressecar os fios e remover proteínas essenciais, deixando-os quebradiços.

A toalha também precisa ser usada com suavidade, para não puxar o cabelo e causar pequenos traumas, que são ainda mais graves para quem já está perdendo muitos fios.

Invista em uma alimentação equilibrada que inclua vitaminas e proteínas

As proteínas são as principais formadoras de cada fio de cabelo e podem ser adquiridas por meio da alimentação. Existem diversos alimentos ricos em proteínas, como carne, ovo, leite, soja, grão de bico, lentilha, entre outros. Além das proteínas, as vitaminas também são componentes importantes para a saúde, manutenção e crescimento dos cabelos. Aposte em uma dieta enriquecida com vitaminas A, E e as do complexo B: elas estimulam a produção de óleos naturais no couro cabeludo e melhoram a circulação sanguínea, ajudando a manter o cabelo bem nutrido e com cores vivas. Você pode encontrar essas vitaminas em alimentos como cenoura, mamão, abacate, amendoim, banana e ovos.

Notícias: Grooming

Dica de inverno: Descubra como manter o penteado mesmo se usar gorros
Grooming Dica de inverno: Descubra como manter o...

Um gorro em dias mais frios pode parecer bem óbvio. Afinal, basta pegar e colocá-lo em sua cabeça. Mas, a verdade é que esse acessório pode causar alguns problemas para quem gosta de manter o cabelo arrumado e se você usa ou já usou esse acessório já passou por isso. Um dos grandes...

+
Por que não é recomendado lavar o cabelo todos os dias com shampoo?
Grooming Por que não é recomendado lavar o cabelo...

Lavar ou não o cabelo todos os dias? Por mais simples que pareça esse questionamento, acredite ele ronda a cabeça de muitos homens. Sabemos que lavar o cabelo, além de uma prática de higiene pessoal é muito importante para o crescimentos dos fios, quando feito de maneira correta. Por...

+
Costeleta: Confira algumas dicas para mandar bem nesse estilo!
Grooming Costeleta: Confira algumas dicas para...

Você pode até achar que elas passam despercebido no dia a dia, mas as costeletas continuam muito em alta e têm uma função muito importante para o nosso rosto, que vai além da beleza. Esses pelos localizados nas laterais do rosto, podem destacar traços como o maxilar e as bochechas,...

+
Descubra o que seu estilo de barba diz sobre sua personalidade!
Grooming Descubra o que seu estilo de barba diz...

Nosso visual sempre traz um aglomerado de informações sobre nós, mas muitas das vezes não damos conta disso. Nossa barba mesmo diz muito sobre a nossa personalidade. Embora, sempre sejamos influenciados pelas tendências, continuamos a expressar nossas peculiaridades para as pessoas. Por...

+

últimas matérias

Bermuda de moletom: Aproveite o inverno com essa peça perfeita para dias amenos
Estilo Bermuda de moletom: Aproveite o inverno...

Acabando com o estereótipo de que peças de moletom servem apenas para ficar em casa ou praticar musculação. As bermudas de moletom vem sendo consagradas como uma das grandes tendências deste ano. Com diferentes cores, tamanhos e estampas elas podem ser usadas como grandes coringas na...

+
4 cavanhaques perfeitos para homens com barba falhada
Grooming 4 cavanhaques perfeitos para homens com...

Homens que possuem muitas falhas nos pelos do rosto podem ter problemas para encontrar estilos de barbas que funcionem para eles. Nesses casos, os cavanhaques são ótimas opções já que os fios devem ser concentrados na área ao sobre o lábio e no queixo. Existem vários tipos que você pode...

+
Como evitar pontas duplas na barba?
Grooming Como evitar pontas duplas na barba?

Pontas duplas não incomodam apenas quando aparecerem no cabelo, esse problema também preocupa os barbudos. Muito comuns em barbas mais longas esse impasse é causado pela falta de cuidados com os fios. Eles surgem quando os pelos ressecam e ficam fracos e quebradiços. Um dos problemas de...

+
Mito ou verdade: Raspar as axilas pode ajudar a combater o mau odor?
Grooming Mito ou verdade: Raspar as axilas pode...

Você já deve ter ouvido alguém falar que raspar as axilas combate o mau odor. Mas, também pode ter escutado que isso é mentira, com a justificativa que os pelos na região tem a função de minimizar atrito. Nesse cenário deve ter ficado em dúvida se raspar as axilas é ou não uma forma de...

+

Matérias relacionadas

Temas relacionados