Grooming Quin, 26 Set. 2019

Seis itens de cuidado pessoal que não podem faltar na mochila da academia

  • Monte um kit para manter sua rotina de grooming mesmo depois de se exercitar.
    Monte um kit para manter sua rotina de grooming mesmo depois de se exercitar.

Fazer exercícios físicos na academia pode trazer uma série de benefícios para a sua vida, como melhorar a saúde e a sua aparência. Às vezes, é preciso adaptar sua rotina de cuidados para fazê-la no vestiário. Para que consiga realizar de maneira correta e eficaz é essencial que você sempre leve alguns produtos e ferramentas para ajudar proteger os seus fios e a pele. Mas a gente sabe que muitos homens que ficam em dúvida em o que levar na sua mochila da academia. Se você é um desses continue lendo essa matéria, porque separamos seis itens que são indispensáveis.

1. Sabonete facial para evitar o excesso de oleosidade

O ideal é que após acabar o seu treino você tome banho para retirar o excesso de suor. Evite usar sabonete comum na hora de lavar o rosto, porque pode provocar o ressecamento ou irritação. O ideal é que você tenha um produto específico para a região facial e para o seu tipo de pele, porque assim evita a oleosidade excessiva e garante uma aparência melhor.

2. Hidratante para evitar o ressecamento da pele

Após tomar o banho é importante que você use um hidratante para que a sua pele não fique ressecada depois do banho, principalmente se a temperatura da água for muito alta. Ele também ajuda a evitar que ocorra o efeito rebote, que é quando o organismo começar a produzir oleosidade em excesso para compensar esse ressecamento da pele. É importante usar produtos de acordo com o tipo da sua pele. Outra dica é evitar dermocosméticos que tenham álcool em sua composição, porque podem causar irritação.

3. Kit para cuidados dos seus fios capilares

É importante que você tenha na sua mochila de academia, alguns itens de cuidado com o cabelo para evitar problemas como a oleosidade capilar excessiva, que é bastante comum em homens que treinam e não tomam os devidos cuidados. Tenha com você sempre um shampoo anti-resíduos e um condicionador. Uma dica: procure por dermocosméticos em um tamanho de viagem, para ficar mais fácil para locomover. Caso a sua rotina seja muito corrida, use shampoo seco. Esses produtos diminuem a oleosidade dos fios e são aplicados em forma de spray.

4. Desodorante para proteger as axilas e evitar o mau cheiro

O desodorante deve fazer parte do seu kit de cuidados para academia, isso porque ele evita o mau cheiro que pode ser causado pelo suor. O ideal é que você procure pelos que não tenham álcool e alumínio em sua composição, porque esses elementos podem causar irritações nessa parte, por conta de ser muito sensível. Raspar os pelos das axilas também pode ajudar no controle do odor, pois isso facilita a higienização.

5. Tolhas limpas para secar o seu corpo

Nunca esqueça de colocar toalhas limpas na sua mochila de academia, de preferência uma de rosto e outra maior. Isso porque o ideal é que tenha uma em mãos durante o treino para retirar o excesso de suor do seu rosto e outra para se secar após o banho.

6. Um kit para cuidados com a barba

É essencial que você procure também cuidar dos seus pelos faciais após os seus treinos. Além de usar um shampoo e condicionadores para a barba. Você deve ter pelo menos um finalizar para a sua barba, como um balm ou óleos para hidratar os fios.

Por: José Thomé

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