Grooming Seg, 14 Jan. 2019

Saiba como tornar o sono um aliado ao seu grooming!

  • O sono é importante tanto para a saúde quanto para a estética. Descubra como usar as noites de sono a favor do seu grooming!
    O sono é importante tanto para a saúde quanto para a estética. Descubra como usar as noites de sono a favor do seu grooming!

Com a rotina corrida, é possível que tudo vá bem na sua vida, menos o seu sono. Para manter trabalho, estudos, vida social, familiar e amorosa em foco, algumas áreas da saúde pode acabar sendo sacrificadas para dar conta da vida moderna. Talvez você não tenha percebido que tem dormido pouco até notar as primeiras rugas no rosto, como aquelas que surgem ao redor dos olhos. Se você quer saber como pode tornar o sono um aliado importante contra o envelhecimento precoce, continue lendo a matéria abaixo!

Prefira limpar seu rosto à noite, antes de dormir, caso só consiga fazer uma limpeza por dia

Imagine essa situação: você chega em casa depois de um dia inteiro fora, com poluição e sujeiras que se acumulam nos poros. Então, você vai dormir e todas as bactérias presentes na pele começam a se proliferar. Esse cenário é real. Por isso, se você não tem o costume de lavar o rosto duas vezes ao dia, tente fazer ao menos uma vez, à noite. Assim, você remove toda a camada de germes e sujeiras que se acumulam sobre a pele, acordando com a pele limpa e desintoxicada, permitindo que ela se renove como deveria.

Lave seu rosto depois que tiver lavado e condicionado seu cabelo

Até para tomar banho há uma ordem a ser seguida. Se você não sabe, o correto é que você primeiro lave e condicione seu cabelo e, somente em seguida, faça a limpeza do seu rosto. Isso porque os resíduos do shampoo e do condicionador podem escorrer para a pele do rosto, entupindo os poros e podendo desencadear problemas de pele, como a acne. Assim, somente depois de ter cuidado do cabelo é que você deve fazer a higiene da pele do rosto, com um sabonete específico ao seu tipo de pele.

Depois de ter limpado a pele à noite, aplique um hidratante antes de dormir

A hora do sono é o momento em que o corpo tem para se regenerar e se recuperar automaticamente, a nível celular. Portanto, depois de ter higienizado a pele do rosto, é interessante que você aplique um hidratante potente antes de dormir. A razão para criar esse hábito é que a pele vai absorver o produto, deixando como resultado um rosto hidratado e com viço para o dia seguinte. Se preferir, busque hidratantes que contenham vitaminas e agentes antioxidantes potentes, para atuar na pele como um produto anti-idade, potencializando a recuperação natural que o corpo já emprega na hora de dormir.

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