Grooming Quin, 26 Dez. 2019

Quatro dicas para evitar olheiras

  • Os hidratantes faciais conseguem evitar olheiras 
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As olheiras são comumente relacionadas a noites mal dormidas, mas elas podem ser causadas também por outros fatores, como genética, estresse, envelhecimento precoce e alergias. A boa notícia é que existem diversas formas de evitar esse problema, que pode afetar a auto estima e aparência. Se você ficou interessado continue lendo que selecionamos quatro dicas para não ter que lidar com as olheiras.

1. Melhorar as suas noites de sono e evitar o estresse

As olheiras podem ser causadas ou agravadas com noites mal dormidas e estresse. O cansaço faz com que os níveis de cortisol no sangue subam, aumentando o volume dos sanguíneos que causa a diminuição da espessura da pele no local. Isso pode provocar o surgimento das manchas arroxeadas por baixo da pele fina dos olhos, por dilatar os vasos sanguíneos dessa região. Para evitar o problema, procure dormir pelo menos oito horas por dia, permitindo que o seu corpo relaxe e a sua pele descanse. Não esqueça de fazer atividades físicas, porque isso vai ajudar a conseguir uma pele mais forte e evitar o visual de cansado.

2. Aplique hidratante na sua pele diariamente

Os cremes hidratantes são itens indispensáveis em uma boa rotina de cuidados para pele e podem evitar as olheiras. Use cremes específicos para a região dos olhos, porque essa área é naturalmente mais sensível e o produto errado pode causar mais danos. Dê preferência aos com textura mais leve e que possuem vitamina C na sua composição, porque essa substância é um antioxidante que estimula a renovação celular e evita a formação de olheiras ou bolsas sob os olhos. Para conseguir maximizar os efeitos, aplique com cuidado e usando a ponta dos seus dedos, massageando o seu rosto, porque isso vai ajudar a estimular a circulação sanguínea nessa região.

3. Usar protetor solar evitar o surgimento de manchas

A exposição ao sol sem uso de protetor solar pode colaborar para o surgimento das olheiras, porque os raios solares fazem com que organismo passe a produzir melanina em excesso e manchas escuras embaixo dos olhos. Por isso, use um filtro solar com FPS 30 ou superior todos os dias e reaplique a cada três horas. Dê preferência aos específicos para o rosto, pois apresentam uma textura mais leve e uma formula mais efetiva.

4. Mantenha uma alimentação saudável para manter a pele livre de olheiras

Ter uma dieta mais saudável e nutritiva pode evitar o surgimento das olheiras, assim também como o consumo de alimentos processados, açucarados e gordurosos podem colaborar para esse problema. Evite doces e comidas muito gordurosas, pois podem contribuir para a inflamação nas células da pele. Em vez deles, inclua na sua alimentação produtos ricos em vitaminas e nutrientes, como frutas, verduras, legumes, cereais e proteína, principalmentes alimentos ricos em vitamina C. Além disso, é essencial que consumo de bastante água.

Por: José Thomé

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