Grooming Sex, 27 Dez. 2019

Qual rotina de cuidados adotar nas férias?

  • Leve os seus cosméticos ao viajar para manter a sua pele saúdavel
    Leve os seus cosméticos ao viajar para manter a sua pele saúdavel

Durante as férias muitos homens diminuem o ritmo ou até mesmo abandonam a sua rotina de skincare, deixando a pele suscetível a ressecamento, manchas indesejadas, acne e o envelhecimento precoce. Para evitar que os seus dias de descanso se tornem um problema, adote alguns cuidados básicos para manter a sua pele protegida, hidratada e com uma boa textura. Para ajudamos nessa tarefa, separamos algumas dicas para adotar nesse período. Confira!

Leve uma necessaire com os seus produtos em caso de viagens nas férias

Uma das grandes falhas que se pode cometer durante as férias é não levar os seus produtos de cuidados da pele na mala ao viajar. Procure ter os seus cosméticos em recipientes menores para serem carregados com maior facilidade e faça uma lista antes com todos os itens usados diariamente para não esquecer nenhum. Preste atenção também nas condições climáticas do local que você estará indo, porque isso influencia diretamente na necessidade de alguns produtos específicos Se for viajar de avião é importante ficar atento às regras de transporte de líquidos que permite. Em voo nacionais é permitido até 1,2 litro e os frascos não podem pesar mais que 300 gramas. Já nas viagens internacionais as regras são mais rígidas exigindo que os produtos sejam armazenados em frascos de até 100 gramas e não passando de um litro e devem contar com embalagem transparente para facilitar a supervisão dos agentes no aeroporto.

Aproveite o seu tempo livre para fazer uma limpeza de pele ou peeling químico

As suas férias também podem ser a oportunidade de você ir a uma clínica de estética. A limpeza de pele é um dos procedimentos mais indicados e consegue fazer uma higienização profunda, evitando e tratando acne e manchas indesejadas. O peeling é outra opção, e além da limpeza consegue também estimular a renovação celular da pele e até mesmo ajudar no controle de sua oleosidade. São procedimentos bem simples e rápidos, mas que com a correria do dia a dia são difíceis de realizados por conta dos cuidados necessários depois de fazê-los.

Procure relaxar e dormir um pouco mais do que nos dias normais

As noites mal dormidas e o stress podem te atrapalhar a ter uma pele boa e hidratada. Esses fatores colaboram para o descontrole da oleosidade da pele, formação de bolsas sob olhos e aceleração do envelhecimento. Nesses dias livres, aproveite para fazer uma atividade física, relaxar e evitar o stress, e durma pelo menos oito horas por dia. Isso permite que o seu corpo relaxe e a sua pele descanse, evitando o surgimento de olheiras e o aumento da produção de sebo.

Não esqueça de passar protetor solar todos os dias

Lembre-se que os raios solares não tiram férias e a exposição a eles sem protetor solar pode causar danos à sua pele. Use com filtro solar com FPS 30 ou superior diariamente e procure reaplicar a cada 3 horas para evitar queimaduras, vermelhidão e câncer de pele. Reaplique após tomar banho, se molhar e caso sue em excesso. Você também pode usar chapéu e óculos escuros para maximizar a proteção se a praia ou piscina.

Mantenha o seu corpo hidratado para evitar o ressecamento da pele e tenha uma dieta rica em vitamina e proteínas

Além do uso de cosméticos com propriedades hidratantes é importante que procure evitar a desidratação do seu corpo, porque isso pode deixar a sua pele ressecada e até mesmo colaborar para o surgimento de sinais de envelhecimento precoce. Por isso, beba diariamente pelo menos dois litros de água, e também aumente a quantidade em dias mais quentes. Para tornar esse hábito mais prática tente ter uma garrafa de água por perto. Além disso, busque ter uma dieta nutritiva com verduras, legumes, frutas e cereais, evitando alimentos processados e gordurosos.

Por: José Thomé

Notícias: Grooming

Quatro dicas para a pele ficar bonita na videochamada
Grooming Quatro dicas para a pele ficar bonita na...

Com o isolamento social, as reuniões por vídeo chamada entraram na rotina de muitos homens que estão trabalhando de casa. Se você possui uma rotina de cuidados com a pele e preza pela sua aparência, pode estar incomodado com o que vê na tela do computador. Por mais que você passe muitos...

+
Cinco beneficos que produtos com cafeína podem trazer para sua pele
Grooming Cinco beneficos que produtos com cafeína...

No Brasil, o café uma das bebidas matinas mais tradicionais, mas sabia que ele também pode aparecer na sua rotina de grooming? Se você fizer uma checagem nos produtos usados na sua rotina de skincare, provavelmente encontrará algum cosmético que tenha cafeína na sua composição. Essa...

+
Como lidar com a caspa?
Grooming Como lidar com a caspa?

Ter caspa no cabelo é uma situação que nenhum homem está disposto a passar. Esse problema pode ser causado por uma série de fatores: desde erros na sua rotina de cuidados que prejudicam o couro cabeludo a até alguns problemas de saúde. Elas causam coceira, vermelhidão e pode até mesmo...

+
Três dicas de grooming que todo homem pode fazer
Grooming Três dicas de grooming que todo homem pode...

Criar uma rotina básica de grooming pode melhorar a sua aparência e o seu bem-estar. Muitos homens ficam na dúvida sobre quais cuidados adotar e como fazê-los da melhor forma. Para evitar problemas e garantir os melhores resultados, selecionamos três dicas de grooming que todo homem...

+

últimas matérias

Jaquetas de couro: saiba como escolher o melhor modelo
Estilo Jaquetas de couro: saiba como escolher o...

Nos dias mais frios, as jaquetas de couros voltam a ganhar evidência nas produções masculinas. Essa peça é muito popular e considerada como um clássico, ela pode ser encontrada em diversos modelos. Com essa grande variedade, muitos homens ficam na dúvida na hora de encontrar uma jaqueta...

+
Calça cargo: como usar esse item com estilo
Estilo Calça cargo: como usar esse item com estilo

A calça cargo é uma peça que fez muito sucesso nos anos 90' e voltou repaginada nas últimas temporadas. Ela tem como uma das suas principais características a sua estética mais urbana e os bolsos nas laterais, sendo ideal para homens com estilo mais casual. Se você está pensando em usar...

+
Cinco dicas para usar melhor suéteres com gola V
Estilo Cinco dicas para usar melhor suéteres com...

Os suéteres são peças muito populares no vestuário masculino. É possível encontrar modelos com diferentes estampas, lisos, e variados tipos de gola. Os com gola V trazem um aspecto mais sofisticado e moderno para o seu visual. Para ajudar a usar essa roupa de melhor maneira, separamos...

+
Como aparar uma barba comprida em casa
Grooming Como aparar uma barba comprida em casa

Aparar a barba comprida em casa pode ser um desafio para muitos homens, mas é a melhor saída durante o isolamento social, quando grande parte das barbearias ainda estão fechadas por conta da pandemia do novo coronavírus. A notícia que pode alegrar o seu dia é que existem algumas...

+

Matérias relacionadas

Temas relacionados