Quais cuidados ter com a pele aos 20, 30, 40 e 50 anos?

Começar os cuidados com a pele desde cedo pode evitar uma série de problemas e garantir uma melhor aparência. Existem ações que devem ser feitas em todas as idades, como uso de protetor solar e outras que à medida que envelhecemos devem ser incluídas na rotina de skincare, como os cremes anti-idade. Como muitos homens ficam na dúvida sobre quais os produtos e técnicas que devem ser adotados em cada fase da vida, separamos algumas dicas que para não errar e atende as necessidades em cada idade. Confira!

Aos 20 anos é necessário intensificar a hidratação da sua pele

Com o passar dos anos, é natural que a nossa pele retenha menos umidade e sintamos um aspecto mais seco no nosso rosto. Por isso, aos 20 anos, adote uma rotina de cuidados com grande foco na hidratação. Escolha um creme que possua óleos vegetais na sua composição, porque eles apresentam maior eficácia. Lave sempre o seu rosto com sabonetes faciais, pois eles são mais suaves e não ressecam a pele. Evite usar produtos que apresentem álcool entre os seus ingredientes, porque tendem a causar irritação. Faça a esfoliação uma vez por semana para garantir uma higienização mais profunda. E não se esqueça de usar um protetor solar com FPS 30 ou superior. Também mantenha seu corpo hidratado, bebendo bastante água. O recomendado é que se consuma pelo menos dois litros por dia.

Adote os cremes anti-idade aos 30 anos

A chegada dos 30 anos indica que é o momento de intensificar os cuidados com a sua pele. Nessa fase ocorre a diminuição na produção de colágeno e consequentemente o surgimento das primeiras linhas de expressão e para lidar com isso é importante a inclusão de cosméticos com ativos antienvelhecimento mais fortes. Use os cremes anti-idade pelo menos uma vez por dia, de preferência a noite antes de dormir. Adote os hidratantes para a região dos olhos também, porque são uma das partes que mais sofrem com o envelhecimento. Essa idade também pede uma minimização do estresse para evitar que os problemas se intensifiquem. Evite perder noites de sonos e consumir alimentos mais açucarados e gordurosos porque podem prejudicar a saúde da sua pele, que precisa de mais cuidados nessa fase. Fazer a higienização facial com sabonetes líquidos feitos de ervas, como a camomila, pode ajudar também a suavizar a pele.

Chegaram os 40: é o momento de lidar com os sinais mais expressivos do envelhecimento

Além dos cuidados que você teve até esse momento é importante que adote outras técnicas e produtos para lidar melhor com as necessidades da sua pele nessa idade. O ressecamento é uma das reclamações mais populares nessas situações, invista em cremes hidratantes e produtos que contenham vitamina C e A na sua composição para maior nutrição e lutar contra as manchinhas indesejadas e as rugas. As linhas de expressões tendem a ficar muito mais evidentes a partir dos 40 e a melhor alternativa é conversar com uma dermatologista de sua confiança sobre a possibilidade de realizar algumas sessões leves de laser e qual a melhor opção.

Aos 50 anos é necessário tomar alguns cuidados e ir com maior frequência ao seu dermatologista

Você deve continuar com hábitos de cuidados que teve até esse momento, mas é necessário ter ainda mais cuidado por estar lidando com uma pele mais envelhecida. Muitos homens optam por incluir produtos que retardam os sinais de envelhecimento nessa fase, com os que contêm retinol, antioxidantes, peptídeo e ácidos. Mas antes de adicionar qualquer novo cosmético, converse com o seu dermatologista para certifica-se que ele não causará nenhuma irritação ou outro problema.

Por: José Thomé