Grooming Seg, 26 Abr. 2021

Pare de roer suas unhas agora

  •   Roer as unhas traz uma vasta gama de malefícios
    Roer as unhas traz uma vasta gama de malefícios
Roer as unhas é um hábito normalmente involuntário e pode sugerir nervosismo, insegurança ou ansiedade. Quando praticado em excesso, pode ser perigoso, acarretando problemas não apenas à estética dos dedos, mas também à saúde em geral. Para explicar os diversos impactos de roer as unhas e te ajudar no processo de dar um basta na compulsão, nós conversamos com a médica dermatologista Jéssica Menezes.

Fungos e bactérias sob as unhas podem causar doenças

O espaço sob as unhas não é a parte mais limpa do nosso corpo. Depois de mexer com terra, por exemplo, sempre ficam resquícios abaixo das pontas das unhas. Na parte inferior delas, que não conseguimos ver, a situação pode ser pior. "Fungos e bactérias geralmente se instalam embaixo das unhas, podendo causar espessamento, opacidade, descolamento e mudança na coloração", diz a médica. "Por isso, se as unhas não estiverem lisas e transparentes e não for possível enxergar a lúnula, aquela meia-lua esbranquiçada na base da unha, é preciso investigar a presença de alguma doença ou infecção."

Roer as unhas acarreta infecções externa e internamente

Sabendo o que se esconde sob nossas unhas, não é razoável levá-las diretamente à boca, pois você engolirá fungos e bactérias sem sequer perceber; e os resultados não são agradáveis. "A ingestão dos microorganismos presentes sob a lâmina ungueal, a unha propriamente dita, pode causar infecções gastrointestinais", alerta dra. Jéssica. "Algumas pessoas também roem a pele ao redor das unhas, facilitando a entrada de fungos, bactérias e vírus, favorecendo infecções e inflamações no local."

A compulsão pode encravar e deformar as unhas

Além de gerar infecções, a roedura das unhas pode prejudicar seu crescimento adequado. "O hábito aumenta bastante as chances de desenvolver encraves, pois danifica a parte lateral da unha que, ao crescer, tem chances de ferir a pele adjacente, causando dor, inchaço e vermelhidão", explica a dermatologista. "Com o tempo, o vício pode levar a deformidades e até mesmo à perda completa da unha." É melhor abandonar o hábito enquanto o problema é apenas estético.

Indiretamente, roer as unhas pode causar acne

Notoriamente, espinhas são causadas quando sebo ou impurezas obstruem os poros do rosto. Por isso, algumas pessoas acham que levar as mãos constantemente à boca pode gerar um quadro de acne na região, mas isto é um tanto incomum. "Roer as unhas dificilmente causa espinhas diretamente. No entanto, o hábito pode ser um sinal de ansiedade, que por sua vez pode piorar a acne", afirma dra. Jéssica. "Quando uma pessoa está muito ansiosa, há aumento do nível de cortisol no sangue, um estimulante da produção de óleo pelas glândulas sebáceas." Além disso, a ansiedade pode desencadear novos hábitos, como passar muito as mãos no rosto e espremer espinhas, espalhando a inflamação acneica.

A saúde bucal também sofre com a roedura das unhas

O impacto negativo do hábito de mordiscar as unhas não é apenas interno ou dos dedos. Para romper a lâmina ungueal, é preciso ter força. A pressão exercida pelos dentes causa, a longo prazo, fissuras e desgastes tanto do esmalte quanto da superfície dental em si, além de bruxismo. Efeitos mais imediatos são danos às gengivas, dores na mandíbula e mau hálito.

Manter as unhas bem cortadas afasta a tentação de roê-las

Existem vários métodos para largar o vício; e o mais eficiente consiste justamente em cuidar adequadamente das unhas, deixando-as sempre bem aparadas e lixadas. "Evite tirar cutículas em excesso ou puxar a pele ao redor das unhas. É bom também, além de aparar não muito curto e lixar, hidratar algumas vezes ao dia com cremes à base de ureia, semente de uva ou lanolina", aconselha a médica. "Usar esmalte amargo ou adesivos nas unhas também pode evitar a roedura." Além de tudo, é importante buscar um psicólogo para identificar e tratar as causas e gatilhos do hábito.

Jéssica Menezes Gomes é médica dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Atende em Recife, capital de Pernambuco. | Instagram .

por Daniel Schulze

Notícias: Grooming

Reflexo alinhado: o que é e como fazer
Grooming Reflexo alinhado: o que é e como fazer

Com as cores caindo de vez nas graças do público masculino, especialmente entre os mais jovens, várias brincadeiras com tonalidades e descolorações têm surgido nas barbearias. Uma das tendências mais populares, muito presente nas comunidades cariocas, é o reflexo alinhado, corte com...

+
5 bigodes grossos de respeito da História
Grooming 5 bigodes grossos de respeito da História

Hoje em dia, ter uma barba é algo muito comum entre homens de todos os estilos. Mas apenas alguns aventureiros ousam caminhar pelo "vale dos bigodes". Manter pelos faciais somente entre o nariz e a boca demanda confiança e personalidade; é praticamente uma arte. Ao longo dos séculos,...

+
Saúde da pele na quarentena: veja quais problemas podem surgir no isolamento
Grooming Saúde da pele na quarentena: veja quais...

Desde o início da pandemia de Covid-19, somos aconselhados a praticar distanciamento social. Como resultado, trabalhadores e estudantes migraram para atividades remotas. A ausência de uma rotina mais movimentada levou muita gente a descuidar da pele; mas, este comportamento pode trazer...

+
5 atores que rasparam a cabeça para filmes
Grooming 5 atores que rasparam a cabeça para filmes

Na indústria cinematográfica, existem grandes atores de renome, que se entregam de corpo e alma para encenar seus personagens. Não importam os requisitos do papel, eles trabalharão para se adequar a ele; mesmo que precisem, inclusive, raspar a cabeça. Durante as muitas décadas de...

+

últimas matérias

4 dicas para um sono melhor
Bem estar 4 dicas para um sono melhor

Dormir ocupa um terço de nossas vidas. Ou seja, se você viver 90 anos, passará 30 descansando; mas isso permite que você aproveite bem mais os outros 60, com menos risco de desenvolver problemas como diabetes, pressão alta e psicopatologias. Infelizmente, muitas pessoas não dormem bem,...

+
Caspa no cabelo pode passar para a barba?
Grooming Caspa no cabelo pode passar para a barba?

Quem sofre com a caspa sabe o quão desagradável é ter aqueles floquinhos no cabelo, que coçam e caem silenciosamente sobre os ombros. A caspa na barba é outro medo de quem já sofre com o problema, pois muitos barbudos têm medo de transmiti-la da cabeça para o rosto. Contudo, não é bem...

+
Como prolongar a vida útil das lâminas de barbear?
Grooming Como prolongar a vida útil das lâminas de...

Todo barbudo sabe como é importante usar lâminas novas e bem cuidadas para aparar ou raspar os fios da barba; afinal, aparelhos velhos podem prejudicar o visual. Contudo, uma lâmina não é exatamente barata, então é sempre legal tentar prolongar sua vida útil; sem exageros, é claro. Mas,...

+
Saiba como se livrar de olheiras
Grooming Saiba como se livrar de olheiras

Como se livrar das olheiras é uma pergunta que todo mundo que já passou algumas noites sem dormir se fez na vida. Quanto mais o cansaço se acumula, mais difícil parece ser eliminar estas "bolsas" sob os olhos, progressivamente escuras e profundas. A melhor maneira de afastar as olheiras...

+

Matérias relacionadas