Grooming Quin, 20 Dez. 2018

Fique ligado em 4 maneiras de combater a perda de cabelo

  • A calvície é um problema bem comum entre os homens, mas algumas práticas podem ajudar a manter os fios!
    A calvície é um problema bem comum entre os homens, mas algumas práticas podem ajudar a manter os fios!

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Muitos homens buscam dicas de grooming para cuidar melhor do cabelo, a fim de conquistar saúde e estilo capilares. No entanto, se você tem começado a notar que seu cabelo está caindo e ficando mais fino, não se desespere. É comum que, ao longo dos 20 e 30 anos, uma parte dos homens comece a lidar com a perda de cabelo. Mas, atualmente, há várias técnicas que podem te ajudar a recuperar os fios perdidos, variando desde uma melhor alimentação até uma aplicação tópica de produtos. Se você quer saber melhor como amenizar e combater esse problema, fique ligado nas quatro maneiras que separamos abaixo, para que você saiba como combater a perda de cabelo!

Uma dieta rica em nutrientes como vitaminas e proteínas pode melhorar a queda de cabelo

Se você quer uma maneira simples e eficaz de melhorar a saúde do seu cabelo, invista em uma boa alimentação. Uma dieta rica em nutrientes, como vitaminas e proteínas, pode melhorar a queda de cabelo. Isso se explica porque nosso cabelo é formado por queratina, que é um produto resultado da síntese das proteínas, presente também na nossa pele e nas unhas. Assim, se você ingerir as quantidades corretas desses alimentos, seu cabelo vai obter os nutrientes de que precisa para crescer forte e grosso.

Pegar sol produz vitamina D, essencial para reiniciar o crescimento de cada fio de cabelo

Aproveitar o sol do verão é uma boa caso você esteja com queda de cabelo. Isso porque pegar sol produz vitamina D no nosso organismo. Para o cabelo, ela é essencial para reiniciar o ciclo de crescimento de cada fio de cabelo, pois atua como um estimulante neste sentido. Portanto, aproveite o sol, mas lembrando de proteger a pele com um protetor de FPS adequado ao seu tipo de pele, a fim de que os raios UV não a danifiquem.

Faça massagens diárias no seu couro cabeludo para estimular o crescimento dos fios

Uma dica fácil e simples pode mudar o seu caso de queda. Faça massagens diárias no seu couro cabeludo para estimular o crescimento dos fios. As massagens têm a capacidade de aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que faz com que os nutrientes cheguem às raízes dos cabelos, deixando-os corretamente nutridos. Basta massagear, com a ponta dos dedos e por alguns minutos, todo o seu couro cabeludo. Se quiser, pode utilizar gotas de algum óleo essencial para incrementar a massagem.

Invista em tratamento prescrito por um dermatologista

Se você sentir que sua necessidade será resolvida com alguma medicação, busque um dermatologista para entender seu caso e o que pode ser feito. Assim, com uma orientação dada corretamente, invista em alguma medicação prescrita. Há alguns produtos disponíveis no mercado que são vasodilatadores, responsáveis por aumentar o fluxo sanguíneo para os folículos que estão reduzidos, o que torna possível o crescimento do cabelo que caiu.

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