Grooming Ter, 20 Dez. 2016

Festas de fim de ano, exageros e ressaca: como cuidar da saúde da pele

  • No fim de ano, o álcool em excesso pode causar acarretar diversos prejuízos à pele. Conheça quais são e veja como evitar
    No fim de ano, o álcool em excesso pode causar acarretar diversos prejuízos à pele. Conheça quais são e veja como evitar

Um chopp gelado, uma dose de uísque e outros drinks, mesmo durante a semana, fazem parte da rotina de muitos homens. Isso pode aumentar no fim de ano, quando o número de festas e comemorações fica maior. A preocupação com esses hábitos costuma ficar restrita à sequelas de curto prazo do dia seguinte, como dores de cabeça e enjoo, que dão forma à famosa ressaca. Um perigo, entretanto, é esquecer (ou não saber) que as bebidas alcoólicas trazem enormes prejuízos também para a pele masculina, como principalmente ressecamento ou aumento da oleosidade, chegando até ao envelhecimento precoce.

Bebida alcoólica não hidrata, pelo contrário

Não é novidade que mais de 70% do corpo humano é composto por água, o que faz dela um elemento vital para o funcionamento das engrenagens no corpo. Dito isto, para metabolizar uma molécula de álcool etílico - processo que se assemelha à digestão - são necessárias nove moléculas de água. Assim, quando não há água suficiente de fácil obtenção, ela começa a ser retirada de tecidos periféricos (a pele é o maior deles).

Isso obviamente prejudica a cútis, diminuindo seu viço e colaborando para o ressecamento e descamação, principalmente nos cotovelos e joelhos. Mas esses são só o começo do problema. Por isso, o #P te ajuda a se manter informado sobre os problemas causados pelo consumo de álcool, que vão muito além da primeira página. Confira:

Pele oleosa

Mesmo que o consumo seja pequeno, o álcool é um agente dilatador dos vasos sanguíneos, o que provoca alterações nas células da pele. O resultado é uma série de problemas, que vão desde o envelhecimento precoce até dermatite seborreica, aumento de incidência de caspa e da oleosidade no rosto.

"Cara de bêbado"

Vasos dilatados no abdômen e pescoço, vasinhos arrebentados no rosto, manchas brancas nas unhas, palmas das mãos avermelhadas e quentes, rosto "afogueado", além de um nariz que vai crescendo graças ao aumento das tais glândulas e poros, ficando inchado e congestionado. É a partir desse conjunto de sinais que vem a expressão "cara de bêbado", a qual, além de representar malefícios para a saúde, ainda não é bonito.

Envelhecimento precoce da pele

O consumo de bebidas alcoólicas feito de maneira mais frequente pode ter consequências ainda piores para a pele. O álcool ajuda na produção de radicais livres, que em contato com as células danificam a sua estrutura, causando um envelhecimento precoce a longo prazo. Ele também reduz a quantidade de vitamina A no corpo e, consequentemente, favorece a perda de flexibilidade da pele, causando as temidas rugas.

Além disso, de acordo com um estudo recente feito pela Universidade de Milão, o álcool causa inflamações nos telômeros – longas fitas de DNA que formam as extremidades dos cromossomos. Os telômeros tornam-se mais curtos a cada divisão celular. Naturalmente, com o passar dos anos sob o consumo de álcool, ficam tão curtos que impedem a divisão das células, danificando-as seriamente ou até mesmo destruindo-as permanentemente. Esse processo é conhecido como envelhecimento replicativo.

Como amenizar os prejuízos

Os meios de atenuar os malefícios causados pelo álcool não fogem muito do que já é conhecido. Como o álcool "rouba" água do organismo é essencial não deixar que a reserva seja danificada. Por isso, beba bastante água e até bebidas isotônicas antes, durante e depois das festas.

Investir numa dieta de alimentos de fácil digestão ajuda o corpo a eliminar as moléculas de etanol mais facilmente e com menos prejuízos para a pele. E no dia seguinte, quando você pode acordar de cara inchada e ressecada, vale relaxar com compressas de água ou chá gelado.

por João Vítor Castanheira

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