Grooming Ter, 20 Dez. 2016

Festas de fim de ano, exageros e ressaca: como cuidar da saúde da pele

  • No fim de ano, o álcool em excesso pode causar acarretar diversos prejuízos à pele. Conheça quais são e veja como evitar
    No fim de ano, o álcool em excesso pode causar acarretar diversos prejuízos à pele. Conheça quais são e veja como evitar

Um chopp gelado, uma dose de uísque e outros drinks, mesmo durante a semana, fazem parte da rotina de muitos homens. Isso pode aumentar no fim de ano, quando o número de festas e comemorações fica maior. A preocupação com esses hábitos costuma ficar restrita à sequelas de curto prazo do dia seguinte, como dores de cabeça e enjoo, que dão forma à famosa ressaca. Um perigo, entretanto, é esquecer (ou não saber) que as bebidas alcoólicas trazem enormes prejuízos também para a pele masculina, como principalmente ressecamento ou aumento da oleosidade, chegando até ao envelhecimento precoce.

Bebida alcoólica não hidrata, pelo contrário

Não é novidade que mais de 70% do corpo humano é composto por água, o que faz dela um elemento vital para o funcionamento das engrenagens no corpo. Dito isto, para metabolizar uma molécula de álcool etílico - processo que se assemelha à digestão - são necessárias nove moléculas de água. Assim, quando não há água suficiente de fácil obtenção, ela começa a ser retirada de tecidos periféricos (a pele é o maior deles).

Isso obviamente prejudica a cútis, diminuindo seu viço e colaborando para o ressecamento e descamação, principalmente nos cotovelos e joelhos. Mas esses são só o começo do problema. Por isso, o #P te ajuda a se manter informado sobre os problemas causados pelo consumo de álcool, que vão muito além da primeira página. Confira:

Pele oleosa

Mesmo que o consumo seja pequeno, o álcool é um agente dilatador dos vasos sanguíneos, o que provoca alterações nas células da pele. O resultado é uma série de problemas, que vão desde o envelhecimento precoce até dermatite seborreica, aumento de incidência de caspa e da oleosidade no rosto.

"Cara de bêbado"

Vasos dilatados no abdômen e pescoço, vasinhos arrebentados no rosto, manchas brancas nas unhas, palmas das mãos avermelhadas e quentes, rosto "afogueado", além de um nariz que vai crescendo graças ao aumento das tais glândulas e poros, ficando inchado e congestionado. É a partir desse conjunto de sinais que vem a expressão "cara de bêbado", a qual, além de representar malefícios para a saúde, ainda não é bonito.

Envelhecimento precoce da pele

O consumo de bebidas alcoólicas feito de maneira mais frequente pode ter consequências ainda piores para a pele. O álcool ajuda na produção de radicais livres, que em contato com as células danificam a sua estrutura, causando um envelhecimento precoce a longo prazo. Ele também reduz a quantidade de vitamina A no corpo e, consequentemente, favorece a perda de flexibilidade da pele, causando as temidas rugas.

Além disso, de acordo com um estudo recente feito pela Universidade de Milão, o álcool causa inflamações nos telômeros – longas fitas de DNA que formam as extremidades dos cromossomos. Os telômeros tornam-se mais curtos a cada divisão celular. Naturalmente, com o passar dos anos sob o consumo de álcool, ficam tão curtos que impedem a divisão das células, danificando-as seriamente ou até mesmo destruindo-as permanentemente. Esse processo é conhecido como envelhecimento replicativo.

Como amenizar os prejuízos

Os meios de atenuar os malefícios causados pelo álcool não fogem muito do que já é conhecido. Como o álcool "rouba" água do organismo é essencial não deixar que a reserva seja danificada. Por isso, beba bastante água e até bebidas isotônicas antes, durante e depois das festas.

Investir numa dieta de alimentos de fácil digestão ajuda o corpo a eliminar as moléculas de etanol mais facilmente e com menos prejuízos para a pele. E no dia seguinte, quando você pode acordar de cara inchada e ressecada, vale relaxar com compressas de água ou chá gelado.

por João Vítor Castanheira

Notícias: Grooming

Para qual lado devo pentear o cabelo?
Grooming Para qual lado devo pentear o cabelo?

Pentear o cabelo de forma que ele fique bem estilizado é uma das etapas mais importantes na hora de se arrumar antes de sair de casa. Isso pode até parecer para muitos uma tarefa simples e óbvia, mas você sabia que o cada cabelo tem um lado que ele naturalmente cai e que isso pode fazer...

+
Cavanhaque fino, van dyke e âncora: quais as diferenças desses estilos?
Grooming Cavanhaque fino, van dyke e âncora: quais...

O cavanhaque é um estilo de barba clássico que voltou com tudo na atualidade e, de quebra, ainda ganhou algumas variações, como o fino, van dyke e o âncora. Ideal para quem enjoou da barba completa, ele é uma alternativa para quem quer mudar, mas não deseja adotar a cara completamente...

+
Cabelo black power: como cuidar desse estilo?
Grooming Cabelo black power: como cuidar desse estilo?

O black power é uma tendência que voltou com tudo e que pode trazer mais personalidade para o seu visual, valorizando as características dos cabelos crespos. O volume e o formato circular único são aspectos mais marcantes desse estilo, que exigem certos cuidados para garantir aquela...

+
Barba de respeito: como conquistar a sua?
Grooming Barba de respeito: como conquistar a sua?

As barbas são como um acessório do visual masculino. Muitos homens curtem a ideia de cultivar uma barba porque, além dela modificar o formato do seu rosto, podendo realçar o que há de melhor nos seus traços, é possível brincar com os estilos. Independente da sua escolha, o ponto comum...

+

últimas matérias

Por que meu bigode não engrossa?
Grooming Por que meu bigode não engrossa?

O bigode é uma das tendência mais fortes de 2020 e pode fazer toda a diferença na hora de compor o seu visual. São muitos estilos diferentes, desde os mais clássicos até os mais modernos e diferentes, mas muitos homens podem sofrer com um bigode ralo e com falhas, impossibilitando a...

+
Três tipos de espinhas que podem deixar a sua pele sensibilizada
Grooming Três tipos de espinhas que podem deixar a...

Muitas pessoas pensam que o surgimento de acne é um problema exclusivo de adolescentes. Na verdade, adultos também podem sofrer com a pele sensibilizada pelas inflamações decorrente das espinhas. Quem está passando por essa situação precisa tomar alguns cuidados para garantir que a pele...

+
Balm para barba: você sabe como usar corretamente?
Grooming Balm para barba: você sabe como usar...

O balm para barba é uma ferramenta poderosa para deixar os seus pelos faciais mais bonitos e bem cuidados. Por mais que uma barba chame atenção, valorize seus traços e permita que você brinque com diferentes visuais, vale lembrar que ela precisa de cuidados específicos que irão mantê-la...

+
Esfoliação no rosto: quais as vantagens para a pele masculina?
Grooming Esfoliação no rosto: quais as vantagens...

Não é segredo para ninguém que a pele requer cuidados frequentes para garantir uma aparência jovial, saudável e bonita. A esfoliação do rosto é uma das técnicas que definitivamente não podem faltar em uma rotina de skincare, mas você sabe quais outras vantagem ela pode ter para a pele...

+

Matérias relacionadas