Grooming Ter, 03 Set. 2019

Espinhas nas costas: o que causa, como evitar e tratar esse problema

  • A esfoliação corporal pode  ajudar a acahar com o problema das espinhas nas costas.
    A esfoliação corporal pode ajudar a acahar com o problema das espinhas nas costas.

Muito além do rosto, as espinhas podem aparecer em outras regiões do corpo como nas costas. Assim como a acne facial, ela é resultado do entupimento dos poros. Geralmente esses bloqueios são causados ​​por células mortas da pele que se acumulam na região. Embora, seja um problema muito comum, muitas são as dúvidas sobre esse assunto. Por isso, listamos algumas dicas de como tratar e evitar esse transtorno. Confira!

O que são as espinhas nas costas?

As acnes nas costas são resultado, principalmente, do aumento da produção natural das glândulas sebáceas. Com isso, os folículos capilares ficam obstruídos pelo excesso de oleosidade e células mortas. Entretanto, outros fatores podem favorecer o surgimento desse problema na região, como o estresse, má alimentação e automedicação com anabolizantes para hipertrofia muscular.

Use roupas mais largas e limpas para evitar as acnes no corpo

Algumas mudanças na sua rotina podem ajudar você a evitar as espinhas, como usar roupas mais largas e confortáveis, porque peças justas bloqueiam a glândulas sudoríparas, que produzem o suor, e assim podem desencadear o problema. Principalmente se elas forem feitas com tecidos quentes e que não deixam a pele respirar, como os sintéticos. Além disso, procure lavar as suas roupas com mais frequência, principalmente em dias mais quentes, quando você acaba transpirando mais e sua pele fica mais oleosa.

Faça uma boa limpeza da região

O segredo para fugir das espinhas é fazer uma higiene das costas para retirar a quantidade de resíduos acumulada ao longo do dia. Procure por dermocosméticos corporais que limpem a pele sem ressecar e controle a oleosidade. Uma boa alternativa são os sabonete com ácido salicílico, porque esse componente desobstrui os poros e controla a oleosidade.

Não demore a tomar banho após ir a academia

É importante lembrar que o suor provocado pelas atividades físicas também pode ajudar na proliferação e no surgimento das acnes no corpo. Por isso, tente sempre após ir a academia ou praticar algum esporte, tomar banho em seguida. Lave as costas com um sabonete anti acne, podendo usar escovas de banho para alcançar a área das costas com maior facilidade. Depois passe um hidratante na pele.

Evite a exposição ao sol sem protetor solar:

Expor sua pele ao sol ajuda a deixá-la mais seca, e assim, diminui a quantidade de espinha. No entanto, deve evitar a exposição exagerada, sem o uso de filtro solar e em horários de luz mais intensa, porque a produção de suor aumenta a oleosidade da pele, o que pode acabar piorando o seu problema.

Peça ajuda a alguém para fazer a esfoliação da região

Para combater as espinhas corporais, você pode esfoliar as costas, uma vez por dia, porém com cuidado. Escolha um produto dermocosmético indicado para esfoliação corporal. Porém, nesse caso é importante que peça ajuda a alguém para fazer a esfoliação na região, visto que é necessário que isso seja feito em toda extensão. Se quiser também pode usar sabonetes antibactericidas, mas nesse caso é preciso tomar algum cuidado, porque o seu uso em excesso pode deixar a pele seca.

Por: José Thomé

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