Grooming Sex, 31 Jan. 2020

Entradas no cabelo: como lidar com esse problema

  • Entradas no cabelo podem surgir em qualquer idade. Saiba como lidar com elas
    Entradas no cabelo podem surgir em qualquer idade. Saiba como lidar com elas

Muitos homens apresentam entradas no cabelo durante a fase adulta. Essa situação costuma trazer muita insegurança por ser vista como um dos primeiros sinais da calvície. Mas diferente do que muitas pessoas imaginam esse processo é muito comum e pode acontecer qualquer pessoa. Para ajudar, selecionamos algumas opções de como enfrentar essa situação.

Fique em alerta com a sua alimentação

A sua alimentação tem grande influência nos seus fios capilares. Por isso, é importante ficar atento para saber se a sua dieta tem os nutrientes necessários para manter os fios mais fortes. A proteína é uma das principais classes de alimentos que deve fazer parte da sua alimentação, principalmente durante essa fase em que os fios tendem a ficar mais ralos e frágeis. Inclua frutos do mar, arroz, feijão, soja, lentilha e leite na suas refeições, porque são itens ricos em proteínas e que fortalecem o seu cabelo. Além disso, também invista em alimentos com bastante em vitaminas B, zinco, ferro e silício, porque apresentam ativos que garantem uma boa saúde capilar. Em alguns casos, como os de homens vegetarianos e alérgicos a grande parte dos alimentos que apresentam proteína, suplementos com vitamina B12 devem ser incluídos na dieta.

Faça massagem regularmente no seu couro cabeludo pode ajudar nessa fase

A massagem no couro cabeludo é muito fácil de ser feita e pode ajudar muito durante este processo. Ela contribui para o aumento do fluxo sanguíneo nessa parte e para uma melhor distribuição de nutrientes, incentivando o crescimento de fios mais saudáveis. O ideal é que faça essa técnica usando as pontas do dedo e fazendo movimentos circulares no couro cabeludo.

Use os finalizadores certos para adicionar volume

Os finalizadores podem ser grandes aliados dos homens com entradas no cabelo, porque podem disfarçá-las ao adicionar volume aos fios. Mas é importante prestar atenção em qual produto adotar: evite os que podem trazer um aspecto muito pesado para o seu cabelo e invista nos com textura mais leve. O shampoo a seco, mousse e pomadas a base d'água são os mais indicados nesses casos. Mas não exagere porque isso pode deixar o cabelo mais frágil.

Invista em um bom corte para disfarçar as entradas do seu cabelo

Uma das melhores maneiras de lidar com as entradas é optando por um bom corte de cabelo. Existe uma grande variedade que pode atender todos as situações, gostos e formatos de rosto. Caesar cut, faux hawn, quiff undercut e os cortes militares são as opções mais indicadas e estilosas. Procure referências e converse com o seu cabeleireiro para saber qual é a melhor alternativa para você.

Evite alguns hábitos que podem comprometer a saúde do cabelo e piorar a situação

Tente não usar ferramentas de calor na sua rotina, como secadores ou pranchas, porque elas podem deixar os fios ressecados e fragilizados ao remover toda a oleosidade capilar. Caso fume, esse pode ser um momento para abandonar o vício, que prejudica a circulação sanguínea do corpo dificultando a chegada de nutrientes aos fios. A descoloração é outra técnica que deve ser evitada nesta fase: como os seu cabelo está mais fino, isso pode provocar a queda. Também é importante que você evite situações estressantes, porque isso pode aumentar a queda dos fios.

Por: José Thomé

Notícias: Grooming

Como cuidar da sua lâmina de barbear para que ela dure mais
Grooming Como cuidar da sua lâmina de barbear para...

A opção por ter uma barba de maior tamanho não é uma regra. Alguns dos homens que se barbeiam diariamente optam, na maioria das vezes, por lâminas de barbear descartáveis. Com algumas dicas é possível fazer com que essas lâminas durem por mais tempo com um barbear de qualidade e sem...

+
Não cometa esses erros na hora de raspar a virilha
Grooming Não cometa esses erros na hora de raspar a...

Manter uma rotina de grooming é muito importante para o homem. Aparar os pelos do corpo é essencial para a saúde, pois uma grande quantidade acumulada gera umidade e, com isso, podem aparecer fungos e bactérias. Com os pelos da virilha não é diferente. Por ser uma região mais sensível é...

+
Azeite na barba? Saiba as vantagens de usar esse produto
Grooming Azeite na barba? Saiba as vantagens de...

A barba é sempre vista como uma grande referência pelo público masculino. Não é à toa que esses fios vêm ganhando cada vez mais espaço no mundo da moda, principalmente para aqueles que procuram a melhor forma de cuidar da aparência e ainda manter um estilo de destaque. Por isso, muitos...

+
Limpeza de pele masculina: quais as vantagens de fazer com um profissional?
Grooming Limpeza de pele masculina: quais as...

O rosto é nosso cartão postal e a pele é nossa morada. Sendo assim, não basta apenas estar com o cabelo cortado, a barba bem aparada e roupas que se encaixam bem no seu corpo: também é necessário cuidar da pele facial, que pode traduzir bastante do seu estado de espírito e da sua...

+

últimas matérias

Techwear: o que é e como usar
Estilo masculino Techwear: o que é e como usar

A moda se reinventa o tempo todo e você já deve ter comprovado o quão essa afirmativa é verdadeira. O que queremos dizer com isso? É que, de alguns anos pra cá, o estilo vintage, o retrô e também o neon, que remete aos anos 80, bem como o estilo urbano e skatista que relembram os anos...

+
Você sabe como adicionar tecidos acetinados ao seu guarda-roupa?
Estilo masculino Você sabe como adicionar tecidos...

Você cuida da pele com uma rotina de skincare, mantém a barba e cabelo sempre bem cuidados e, é claro, usa peças de roupa adequadas ao seu corpo e seu estilo. Mas será que você tem noção de como adicionar tecidos acetinados ao seu look ou não faz ideia? Se esse tema ainda é um mistério...

+
Como fazer o autoexame de câncer testicular?
Bem estar Como fazer o autoexame de câncer testicular?

O câncer de testículos pode acometer homens de todas as idades, inclusive os mais jovens, a partir dos 15 anos de idade. Detectar a doença em sua fase inicial é indispensável para a recuperação e para a diminuição do risco de mortalidade. Por esse motivo, campanhas como o Novembro Azul...

+
Como fazer o autoexame de câncer testicular?
Bem estar Como fazer o autoexame de câncer testicular?

O mês de novembro chegou e precisamos falar da saúde masculina. A campanha Novembro Azul tem como objetivo conscientizar e gerar um incentivo para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Mas, além disso, ela também abrange a importância do autocuidado dos homens em...

+

Matérias relacionadas