Grooming Quin, 15 Out. 2020

Cuidado com o sol! Como evitar queimaduras de praia

  • Reaplique o protetor solar a cada duas horas para se manter protegido
    Reaplique o protetor solar a cada duas horas para se manter protegido
Com a chegada dos dias mais quentes do ano, a maioria das pessoas tende a ficar mais exposta ao sol, ao ir à praia, piscina ou praticar mais atividades ao ar livre. Mas além disso, durante esse período os raios solares incidem com mais intensidade sobre Terra, o que aumenta os casos de problemas de pele como as queimaduras solares. Quer saber como aproveitar o verão sem causar danos à pele? A equipe do Preparado Pra Valer conversou com uma especialista e separou algumas dicas. Confira!

Usar filtro solar é a melhor forma de evitar as queimaduras de sol

Não é segredo para ninguém a importância do uso de protetor solar para evitar problemas como as queimaduras, mas também outras complicações como envelhecimento precoce, surgimento de manchas e até mesmo câncer de pele. "A melhor forma de evitar as queimaduras de sol é tomar medidas como o uso de filtro solar", orienta a dermatologista Janine Pichler. No entanto, alguns erros ainda são comuns na hora de passar o filtro solar. Antes de mais nada você deve selecionar um produto que seja adequado ao seu tipo de pele e tenha ao menos 30 de FPS (fator de proteção solar). É muito importante aplicar o filtro solar pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol para garantir que a pele tenha absorvido o produto e reaplicar a cada duas horas. Caso você tenha cicatrizes ou tatuagens não se esqueça de aplicar o protetor solar também nessas áreas.

Chapéus, bonés e roupas com proteção ultravioleta também ajudam a evitar as queimaduras

Segundo a médica, além do protetor solar, os acessórios também devem ser usados para garantir uma proteção solar mais completa. "Há ainda outras maneiras de se proteger do sol e das queimaduras que é usar chapéus, bonés e roupas com proteção UV (ultravioleta)", recomenda a especialista. Alguns tipos de tecido bloqueiam mais o sol que outros, o principal benefício das peças com proteção solar é que elas dão uma proteção mais completa, filtrando com a mesma intensidade tanto os raios UVA, quanto os raios UVB. Os raios UVB são os responsáveis pelas queimaduras solares e pela vermelhidão que podem surgir em contato com o sol, já os raios UVA são aqueles que penetram mais profundamente na pele, podendo causar envelhecimento precoce e câncer de pele.

Evite a exposição em horários de sol mais intenso

Caso não seja possível evitar a exposição da sua pele ao sol durante esse período, intensifique o uso do protetor, coloque o seu boné ou chapéu e busque ficar o maior tempo possível debaixo das barracas de sol ou em áreas com sombra. "Também é altamente recomendado evitar os horários com maior incidência solar, que é entre o período de 10 e 15 horas", explica a profissional.

Se queimou? Evite banhos quentes e mantenha a pele bem hidratada

Para recuperar a sua pele depois de uma queimadura é fundamental manter a hidratação, tanto por dentro quanto por fora. Por isso, além do hidratante, também é muito importante não se esquecer de beber bastante água e se alimentar bem. Outro cuidado importante é evitar os banhos quentes, já que a água em altas temperaturas remove a barreira de proteção da pele, o que pode dificultar o processo de recuperação.

Dra. Janine Pichler é especialista em Dermatoscopia pelo Hospital Arcispedale S. Maria Nuova, na Itália, e tem título de especialista concedido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). | Instagram

Por: Ramon Andrade

Notícias: Grooming

Como conseguir o barbear perfeito?
Grooming Como conseguir o barbear perfeito?

O ato de se barbear faz parte de boa parte dos homens adultos, principalmente daqueles que se importam em manter sempre um bom visual. Porém, nem todos sabem como fazer esse processo da melhor forma e, com isso, problemas como inflamações e sangramentos acabam se tornando comuns,...

+
Conheça os 5 bigodes para todos os tipos de barba
Grooming Conheça os 5 bigodes para todos os tipos...

Durante a quarentena, muitos barbudos tiveram que deixar a barba de lado e adotaram o bigode por conta das máscaras necessárias para evitar a contaminação. Deixar apenas os pelos acima do lábio superior foi a escolha para manter o estilo sem afetar a saúde. A lista de cuidados com o seu...

+
Conheça 4  finalizações para cabelos crespos
Grooming Conheça 4 finalizações para cabelos...

Homens buscam praticidade na hora de manter a aparência, mas cuidar dos cabelos crespos demanda um pouco mais de tempo e cuidado. O cabelo afro necessita de um processo de manutenção, que começa com a lavagem, segue para secagem e tem como último passo a finalização. Apesar desse...

+
Máscaras caseiras: 4 receitas para a pele que você pode fazer em casa
Grooming Máscaras caseiras: 4 receitas para a pele...

Máscaras faciais não são só aquela peça de roupa imprescindível em 2020. Assim também são chamados produtos cosméticos que são passados no rosto para dar mais hidratação, limpar ou dar mais firmeza à pele. Caso você queira incluí-las na sua rotina, mas não esteja disposto a pagar caro...

+

últimas matérias

5 cuidados com a sua saúde que você pode adotar imediatamente
Bem estar 5 cuidados com a sua saúde que você pode...

Que com saúde não se brinca todos nós já sabemos, mas para que se tenha qualidade de vida é mais do que necessário que tenhamos hábitos para o cuidado do corpo de da mente. Praticar exercícios físicos, manter uma boa alimentação e se hidratar muito são medidas essenciais para isso....

+
Roupas tie dye: confira a história dessa tendência
Estilo masculino Roupas tie dye: confira a história dessa...

A estampa tie dye se tornou uma das mais populares do vestuário masculino. A tendência, que ficou famosa entre os anos 60 e 70, é caracterizada pela amarração e tingimento de roupas - o que explica a tradução do nome para 'amarrar e tingir', que é exatamente o que a técnica faz para dar...

+
Moda na quarentena: como coordenar a cor das máscaras com o resto do visual?
Estilo masculino Moda na quarentena: como coordenar a cor...

Com a pandemia causada pelo novo coronavírus, um item que passou a ser muito comum e praticamente obrigatório no nosso dia a dia são as máscaras. Elas vieram para garantir a nossa segurança e de todos que estão à nossa volta, e são uma peça extremamente importante para evitar a...

+
Esfoliar a pele pode melhorar a saúde da sua barba. Descubra o porquê
Grooming Esfoliar a pele pode melhorar a saúde da...

Hoje em dia, quando pensamos em cuidados com a pele, nos deparamos com uma infinidade de dicas que podemos seguir para melhorar a saúde do rosto e a esfoliação é uma delas! Esfoliar a pele estimula a renovação celular e melhora a textura, colaborando para prevenir a acne, por exemplo....

+

Matérias relacionadas