Grooming Seg, 10 Dez. 2018

Conheça os hábitos que podem prejudicar seu cabelo e saiba como evitá-los

  • Alguns hábitos do dia a dia podem prejudicar a saúde e o visual do seu cabelo. Saiba quais são e descubra como evitá-los!
    Alguns hábitos do dia a dia podem prejudicar a saúde e o visual do seu cabelo. Saiba quais são e descubra como evitá-los!

Muitos homens buscam opções de como estilizar o cabelo da melhor maneira, seja através de cortes com fade ou pelo uso de produtos como gel ou cera. No entanto, muitas vezes por falta de conhecimento, alguns homens praticam hábitos que podem prejudicar o cabelo de forma agressiva. Conheça, abaixo, quais são estes hábitos e saiba como evitá-los, a fim de ter um cabelo saudável e estiloso!

Má alimentação pode tornar o cabelo fraco e quebradiço

Se você se alimenta mal, esteja atento para a saúde do seu cabelo. Isso porque uma alimentação deficiente em nutrientes e vitaminas essenciais pode tornar o cabelo fraco e quebradiço. A explicação é simples. Nosso cabelo é formado de queratina, que é criada a partir das proteínas. Assim, uma ingestão adequada de proteínas auxilia no crescimento e força do cabelo. Alimentos como carne, ovo, leite e peixe são ricos nesse nutriente, portanto, invista neles.

Fumar prejudica o crescimento dos fios ao diminuir a circulação sanguínea no couro cabeludo

O hábito de fumar causas danos para além do pulmão e das vias respiratórias, pois permite que os radicais livres se acumulem no corpo, em diversas células, inclusive as que fazem parte dos folículos pilosos, acelerando o processo de envelhecimento deles. Fumar também reduz o fluxo de sangue e de oxigênio nas veias, o que faz com que a circulação sanguínea fique prejudicada no couro cabeludo. Desse modo, os fios de cabelo não recebem os nutrientes que precisam, e a consequência é que esse hábito prejudica o crescimento e a espessura dos fios. A solução é abandonar o vício e buscar um estilo de vida mais saudável, o que vai trazer benefícios para todo o corpo, incluindo o cabelo.

Lavar demais o cabelo com shampoo e com água quente pode causar oleosidade excessiva, ressecamentos e até caspa

Lavar o cabelo é essencial para mantê-lo limpo, saudável e estiloso. Mas o hábito de lavar demais faz com que o shampoo retire excessivamente os óleos naturais do cabelo, que o deixam hidratado e com brilho, causando, assim, ressecamento. Para evitar esses problemas, busque lavar o cabelo três vezes na semana, intercalando as lavagens comuns com uma co-washing, caso sinta necessidade. Outro inconveniente para a saúde do cabelo é a água quente, que também contribui para a remoção exacerbada dos óleos naturais. Assim, o couro cabeludo pode produzir oleosidade excessiva para compensar, um fenômeno chamado de efeito rebote, podendo, também, criar um ambiente propício ao surgimento da caspa, ao unir umidade e calor. Portanto, invista em banhos mornos a frios, o que irá servir, inclusive, para fechar as cutículas do cabelo, abertas com o uso do shampoo, devolvendo brilho e maciez aos fios.

Não aparar os fios a cada três meses pode deixá-lo com aspecto estranho

Mesmo que seu objetivo seja deixar o cabelo crescer, isso não deve ser sinônimo de abandonar os cortes de cabelo. Se o seu cabelo estiver danificado, ressecado e/ou frágil com possibilidade de quebra, pode ser possível realizar tratamentos que recomponham a fibra e a massa capilar, mas, uma vez na presença de pontas duplas, a única solução é aparar. Portanto, o hábito de não aparar os fios a cada três meses pode deixar seu cabelo com um aspecto estranho, desalinhado ou desgrenhado. Busque, neste período, agendar sua ida a uma barbearia, a fim de manter o corte do cabelo estiloso.

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