Estilo Quar, 22 Jan. 2020

Como se vestir para malhar na academia?

  • Escolher a roupa certa para malhar une estilo e bem estar durante os exercícios
    Escolher a roupa certa para malhar une estilo e bem estar durante os exercícios

Se vestir para malhar na academia pode cumprir um papel mais importante do que imaginamos e ir muito além de criar uma boa aparência. Usar roupas certas também podem tornar o seu treino mais confortável e deixar você se sentindo melhor. Se você ficou interessado nesse assunto, continue lendo que selecionamos algumas dicas para você dar um "up" nas suas roupas para ir treinar na academia.

Use camisetas e regatas feitas de materiais apropriados para atividades físicas

As regatas e camisetas são as peças mais tradicionais e mais recomendadas para serem usadas na hora de malhar. Além de escolher peças mais soltas que permitam a execução dos movimentos com maior facilidade é importante que preste também atenção nos tecidos em que elas foram feitas. Invista nas de algodão, porque apresentam um bom custo-benefício, são leves e permitem que a pele respire. Outro pano que é muito popular e um dos mais indicados para a prática de exercícios são os tecidos tecnológicos, que conseguem afastar o suor da pele e manter você seco e confortável. Um dos pontos que podem ser vistos como negativos é seu custo que é mais elevado em comparação com outros materiais sintéticos e atrito que causa na pele. Para trazer um efeito mais suave para o seu look, prefira roupas lisas sem muitos detalhes.

Aposte em calças para malhar nos dias mais frios

As calças também podem ser usadas na hora de malhar, mas é importante que preste atenção em alguns detalhes para não colocar o seu visual em risco. Umas das mais usadas são as de corrida, porque elas são confortáveis, não comprometem os movimentos durante os exercícios e ajudam a pele a respirar. Outro modelo que vem sendo muito adotado por muitos homens para os treinos é a jogger, que tem um design altamente esportivo. Para não errar, aposte nos modelos de algodão. Prefira as de cores neutras, porque são mais fáceis de combinar e evitam um aspecto muito chamativo na academia. Elas podem ser combinadas com camisetas ou camisas.

Preste atenção no ajustes dos shorts no seu corpo para não comprometer o seu visual

Aposte em shorts esportivos para criar produções nos dias mais quentes e bastante confortáveis. Há grande variedade dessas peças disponíveis e o segredo para encontrar a melhor para usar é investir com tecidos duráveis. Use os que tenham bom caimento. Evite shorts que fiquem frouxos na cintura, porque além de não ser bom esteticamente, também traz o transtorno de ter que ficar segurando ou suspendendo a cada movimento feito.

Escolha tênis específicos para atividades físicas

Existe uma variedade tão grande de tênis que podem ser usados para treinar que muitos homens ficam na dúvida na hora de escolher qual usar. Além de apostar nos calçados que agradem visualmente e conversem com o seu estilo deve-se prestar atenção em outros pontos também, como o conforto e a estabilidade. Se você faz musculação, invista em tênis com amortecimento, bom suporte e que tenha a altura semelhante da ponta do pé e do calcanhar, porque isso vai dar mais segurança. Já para as exercicios aerobicos é melhor investir nos com um bom material na entressola, que é a parte que fica entre entre a sola e a palmilha.

Por José Thomé

Notícias: Estilo

Como usar bonés de aba reta?
Estilo Como usar bonés de aba reta?

Bonés de aba reta são acessórios cheios de estilo que podem dar um up no seu visual. O favorito de atletas e rappers nas últimas estações, ele pode adicionar bastante swag no seu look, mas precisa ser usado nas ocasiões adequadas e com as roupas certas. Se você não quer errar na hora de...

+
Quatro dicas para se vestir bem no carnaval
Estilo Quatro dicas para se vestir bem no carnaval

Usar fantasias no carnaval faz parte da festa, mas nem todo mundo consegue planejar o visual com antecedência ou quer dedicar a criatividade necessária para escolher. Se esse é o seu caso, não tem problema. Você também pode aproveitar os dias de folia para testar alguns visuais que você...

+
Chuva de verão: quais os sapatos mais resistentes para usar no verão
Estilo Chuva de verão: quais os sapatos mais...

O verão é uma época de fortes chuvas no final da tarde, que pega todo mundo desprevenido na volta do trabalho para casa. Muitas vezes, ao andarmos na chuva, acabamos com os pés molhados e se não tivermos escolhido os sapatos certos, eles podem ficar completamente arruinados. Para que...

+
Quais as melhores cuecas para usar quando for malhar?
Estilo Quais as melhores cuecas para usar quando...

últimas matérias

Quatro maneiras de destruir sua barba no carnaval
Grooming Quatro maneiras de destruir sua barba no...

Você não cultivou uma bela barba pra estragar com tudo durante os cinco dias de carnaval, né? Mas saiba que alguns descuidos durante a festa podem destruir o visual que você lutou para construir durante o ano. Eles vão de abuso de bebidas alcoólicas ao uso do shampoo errado passando por...

+
Quer descolorir o cabelo para o carnaval? Saiba quais cuidados tomar
Grooming Quer descolorir o cabelo para o carnaval?...

O cabelo masculino descolorido é uma tendência muito forte para o verão 2020. Além de estar na moda, ele é uma tradição para o carnaval, quando os homens têm mais liberdade para ousar no visual e testar estilos que eles não teriam coragem no resto do ano. Se você não está acostumado a...

+
Quatro erros que você comete ao lavar a barba
Grooming Quatro erros que você comete ao lavar a...

Cuidar bem da barba é essencial para os homens que se importam com a aparência. Ela pode ser uma boa adição para o seu visual, mas precisa ser bem tratada ou pode prejudicar ao invés disso. Uma das partes mais essenciais da rotina de cuidado é a lavagem dos pelos faciais. Eles devem ser...

+
Glitter beard: que tal enfeitar a barba para o carnaval?
Grooming Glitter beard: que tal enfeitar a barba...

Com o carnaval chegando, é hora de ousar no visual para curtir a festa. Os blocos de rua já começaram desde o início do mês, e devem durar até depois da quarta-feira de cinzas. Para aproveitar bem a festa, que tal entrar no clima enfeitando a barba com glitter? Esse produto brilhoso é...

+

Matérias relacionadas