Grooming Sex, 09 Out. 2020

Como manter a pele hidratada nos dias quentes?

  • O protetor solar também pode ajudar a manter a pele hidratada
    O protetor solar também pode ajudar a manter a pele hidratada
Os dias mais quentes do ano já estão chegando e com eles a exposição solar tende aumentar, assim como o contato da pele com a água do mar e o cloro da piscina. Essa pode ser uma combinação perigosa e que pode deixar a pele mais ressecada e sensível, caso não sejam tomados os devidos cuidados. Para te ajudar a evitar que sua pele perca hidratação e fique menos saudável durante o verão, a equipe do Preparado Pra Valer conversou com uma especialista e selecionou algumas dicas. Confira!

É fundamental hidratar a pele todos os dias e evitar banhos quentes e demorados

Segundo a dermatologista Ana Carolina Sumam, para garantir que a sua pele vai permanecer hidratada mesmo no verão é fundamental usar um cosmético hidratante todos os dias e tomar alguns cuidados durante o banho. "Muitas pessoas desconhecem algumas coisas que são muito importantes para manter a hidratação da pele como evitar banhos quentes e demorados e não usar esponjas ou buchas para esfregar o corpo. Outra medida importante é aplicar o hidratante logo depois do banho, com a pele ainda úmida. Dessa forma é possível aumentar a penetração do produto", explica a especialista.

Usar o sabonete excessivamente pode deixar a sua pele menos hidratada

Poucas pessoas sabem disso, mas o sabonete não deve ser passado no corpo todo mais que uma vez por dia. De acordo com a médica, as propriedades detergentes desses produtos quando são aplicadas excessivamente sobre a pele podem deixar a pele mais ressecada e mais vulnerável às agressões do ambiente externo. "Se for tomar dois ou três banhos no mesmo dia, depois do primeiro banho o sabonete deve ser passado só nas partes íntimas. Hoje em dia, também é recomendado optar por sabonetes que contenham uma concentração menor de detergentes, esses produtos são menos agressivos e têm ativos de limpeza que limpam sem causar ressecamento. Portanto, eles não tiram a camada de oleosidade que faz parte da barreira de proteção natural da pele", recomenda a profissional.

Tenha uma alimentação equilibrada e beba bastante água

A hidratação da pele também começa de dentro para fora, por isso é muito importante não deixar de lado os cuidados com a alimentação e a hidratação do seu corpo. É recomendado o consumo de aproximadamente dois litros de água por dia e optar por refeições mais leves com muitas verduras, legumes e frutas. Água de coco e frutas que contenham bastante água, como melão, melancia, maçã, também são ótimos aliados para manter o corpo bem hidratado.

Não esqueça de usar protetor solar todos os dias

Você sabia que além de queimaduras e manchas a radiação emitida pelo sol também pode deixar a sua pele mais seca e frágil? Por isso vale a pena investir em um protetor solar que possua uma formulação mais hidratante e usá-lo todos os dias. Também é fundamental que ele tenha no mínimo 30 de FPS (fator de proteção solar) e seja aplicado sobre a pele com pelo menos 15 minutos de antecedência para aderir bem à pele antes do contato com o sol. Vale lembrar que é muito importante usar produtos que sejam indicados para o seu tipo de pele. Para uma pele que produza mais oleosidade, por exemplo, é indicado um protetor que tenha toque seco. Por isso, antes de escolher o seu filtro solar vale a pena consultar um dermatologista para avaliar o tipo e as necessidades da sua pele.

Ana Carolina Sumam é graduada em Medicina pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia | Site

Por: Ramon Andrade

Notícias: Grooming

Foliculite decalvante: saiba mais sobre este problema
Grooming Foliculite decalvante: saiba mais sobre...

Praticamente todo homem que se barbeia com regularidade sabe como a foliculite é desagradável. Volta e meia, esta inflamação se inicia nos folículos pilosos, de onde saem os pelos, deixando o rosto cheio de pontinhos brancos e vermelhos, como espinhas. Existem diversos tipos de...

+
5 opções de barbas curtas para você adotar
Grooming 5 opções de barbas curtas para você adotar

Encontrar a melhor forma de utilizar a sua barba é mais fácil do que você imagina. Claro que não são apenas as volumosas e longas que merecem um destaque, as curtas também são capazes de mudar e renovar totalmente o seu visual. Existem diversas opções disponíveis para todo o tipo de...

+
Nudred: veja como adotar esta texturização
Grooming Nudred: veja como adotar esta texturização

Uma das maiores tendências entre homens de cabelo crespo nos últimos tempos é o nudred, texturização muito utilizada por diferentes faixas etárias e boa para qualquer ocasião. Exibido por qualquer um com fios afro, de atletas a executivos, o nudred é a opção ideal para quem quer se...

+
Tratamento de botox: para que serve?
Grooming Tratamento de botox: para que serve?

Ainda há certo preconceito contra procedimentos estéticos de harmonização facial, mas muitos homens têm começado a ignorar estes ruídos. A aplicação de botox é uma das saídas mais fáceis para alcançar certo rejuvenescimento, além de aliviar problemas crônicos, como enxaquecas causadas...

+

últimas matérias

6 jogadores de futebol com cortes que você pode adotar no seu dia a dia
Grooming 6 jogadores de futebol com cortes que você...

Para as mais diferentes gerações de homens, os jogadores de futebol sempre foram sinônimo de idolatria. Com a facilidade da comunicação nos dias atuais, o estilo de muitos acabam também servindo de inspiração. Afinal, quem não lembra do sucesso que o jogador Neymar fez com o corte...

+
Como usar risco no cabelo com estilo?
Grooming Como usar risco no cabelo com estilo?

Ultimamente, muitas tendências surgiram nas barbearias e salões de beleza para modernizar os cortes de cabelo masculino. Em meio a texturizações e tipos de degradê, o risco é um dos elementos que mais se destaca, além de fazer enorme sucesso entre os homens. Contudo, uma série de...

+
Saiba como luzes invertidas podem mudar seu visual
Grooming Saiba como luzes invertidas podem mudar...

Uma das maneiras mais fáceis de dar uma repaginada no estilo é promover uma mudança nos cabelos. As possibilidades são muitas: você pode testar um corte novo, iluminar, colorir, entre outras coisas. Mas, caso você queira esconder os fios brancos ou exibir mechas mais escuras, a melhor...

+
Quando usar o óleo de barba em vez do balm?
Grooming Quando usar o óleo de barba em vez do balm?

Os cuidados com a barba são essenciais na vida de todo homem barbudo e que preza pela sua aparência. Hoje felizmente existem vários produtos que podem ajudar nessa missão, mas ainda assim podem surgir algumas dúvidas, como quanto às diferenças entre o óleo para barba e o balm. Embora...

+

Matérias relacionadas