Como fazer a barba crescer: 5 dicas que podem acelerar o crescimento dos fios

Sabe-se que ter um visual com os pelos faciais longos e volumosos é um sonho de muitos homens. Mas diferente do que possa parecer, conseguir essa aparência pode ser fácil, requerendo apenas tempo, paciência e uma rotina de cuidados certa com a pele e os pelos. Isso porque, muita das vezes, alguns dos nossos hábitos podem prejudicar involuntariamente esse processo. Se você está querendo adotar o estilo barbudo, mas sente que os pelos faciais demoram a crescer, continue lendo que selecionamos cinco dicas.

1. Faça uma limpeza frequente do seu rosto para que os pelos faciais cresçam saudáveis

É importante que você mantenha a sua pele limpa se está querendo que os seus pelos cresçam. Isso porque sujeiras e resíduos indesejados entopem os poros e prejudicam esse processo. Procure lavar pelo menos uma vez por dia a sua barba com shampoo e condicionadores específicos para conseguir fios mais saudáveis, macios e hidratados. Use óleos vegetais para potenciar a hidratação. Outra boa ideia é fazer a esfoliação do rosto para conseguir uma higienização mais profunda. Dessa forma, é possível retirar as impurezas que só a limpeza básica não consegue. Mas é importante fazer isso no máximo duas vezes por semana, porque realizar esse procedimento com frequência pode trazer prejuízos, como o ressecamento da região e até mesmo irritação.

2. Apare os pelos para que a sua barba cresça com uma boa aparência

A gente sabe que pode soar um pouco contraditório aparar os pelos quando o objetivo é ajudar a barba crescer. No entanto, essa ação é muito necessária e evita que você sofra com problemas, como pontas duplas. O ideal é que faça isso a cada duas ou três semanas, utilizando uma tesoura. Procure aparar com ela limpa e quando os pelos estiverem secos, porque isso torna o processo mais prático.

3. Use óleos ou balms para evitar a sensação de coceira e hidratar a região

É muito comum que com o crescimento dos pelos você sinta uma maior sensação de coceira no rosto, mas você não pode de maneira nenhuma coçar a região, porque isso pode trazer uma série de prejuízos para a sua barba. Uma maneira de conseguir se livrar desse incômodo é usando um balm ou óleo para barba, porque além de aliviar a coceira, ele também hidrata e protege os fios.

4. Procure mudar alguns dos seus hábitos para ajudar no crescimento

Comece dormindo pelo menos sete horas por noite, pois isso estimula a ação dos folículos. Além disso, ajuda a evitar o estresse, que não é nada bom para os seus pelos faciais. Procure incluir atividades que amenizam situações de estresse, como ler um livro, ouvir uma música ou fazer algum exercício físico.

5. Cuide da sua alimentação para que os pelos cresçam saudáveis

O crescimento dos pelos e a aparência da sua barba está ligada a sua alimentação. Por isso, é muito importante buscar ou reforçar alguns hábitos alimentares. O ideal é que inclua alimentos ricos em vitamina B e ômega 3 nas suas refeições, como peixes, amendoim, abacate, e banana, porque ajudam que os pelos nascerem fortes e saudáveis. Procure beber bastante água também, pois isso ajuda evitar a desidratação da pele.

Por: José Thomé