Grooming Ter, 28 Mai. 2019

Como atividades físicas influenciam positivamente no seu grooming

  • Prática de atividades físicas pode contribuir para uma pele mais firme e livre de olheiras
    Prática de atividades físicas pode contribuir para uma pele mais firme e livre de olheiras

Viver em uma cidade grande pode ser um desafio para muitos homens. A rotina agitada acaba deixando pouco tempo livre para o autocuidado, já que disputa preciosos minutos com atividades de lazer e descanso. Se você está procurando uma única atividade que consiga juntar o prazer na sua rotina e, ainda assim, influenciar positivamente o cuidado que você tem com seu corpo, os exercícios físicos podem ser o que você precisa. Quer saber de que forma eles ajudam no seu grooming? Então vem conferir as dicas que o Preparado reuniu aqui pra você!

Prática física é capaz de auxiliar na remoção de toxinas da pele, podendo também melhorar quadros de acne

Um dos principais benefícios que a prática constante de atividades físicas traz ao seu grooming é a melhora da aparência da pele. Ao incluir exercícios com uma boa regularidade na sua rotina, você acaba transpirando bastante, o que é muito bom para a pele, pois o suor ajuda a eliminar impurezas do seu organismo através dos poros da pele, o que resulta em uma cútis mais limpa, com aspecto uniforme e textura mais macia.

Caso você sofra de acne na forma de cravos e/ou espinhas, saiba que a prática física também te beneficia por este mesmo motivo. Só certifique-se de ter uma rotina adequada de limpeza diária da sua pele, assim você evita que as impurezas removidas pela transpiração continuem por muito tempo sobre a camada superficial da pele.

Pele com olheiras, falta de firmeza e rugas pode melhorar com exercícios físicos

Está sofrendo com a presença das incômodas olheiras em seu rosto? Se você incluir alguma atividade física na sua rotina, saiba que esse inconveniente pode estar com os dias contados. Quando nosso corpo está em movimento, ele se cansa e isso faz com que você regule o seu sono com maior facilidade. Além disso, os exercícios físicos liberam a serotonina, hormônio que faz com que o seu sono seja profundo e reparador, contribuindo para uma melhora no viço geral da pele e, também, das olheiras.

Você já percebe a formação de algumas linhas de expressão em seu rosto? Isso é comum, mas, se você quer investir em uma prevenção ao envelhecimento precoce, a prática física também ajuda a combater o desenvolvimento das rugas. O que ocorre é que ao construir músculos através da atividade física, nosso corpo estimula a produção dos fibroblastos, que são as células responsáveis pela criação de fibras que mantém a pele firme e com boa elasticidade. Assim, com uma pele estruturada e com tônus, os sinais do envelhecimento tendem a demorar mais para aparecer.

Gel de barbear Gillette...

COMPRAR

Gillette Fusion - 4 cartuchos

COMPRAR

Gillette Fusion

SAIBA MAIS

Notícias: Grooming

Como escolher o perfume ideal para o seu estilo?
Grooming Como escolher o perfume ideal para o seu...

Quando se fala em estilo masculino o que logo vem à mente são as vestimentas, acessórios, calçados, penteado e modelo de barba. Ou seja, tudo aquilo que se vê e que define visualmente a identidade de um indivíduo. Porém, o estilo pode ir além do que os olhos captam. O olfato é outro...

+
Tudo o que você sempre quis saber sobre pelos nas costas
Grooming Tudo o que você sempre quis saber sobre...

Ter pelos nas costas é uma coisa completamente normal. Assim como a barba e os fios presentes na parte da frente do corpo, o crescimento deles é influenciado por genética e hormônios. Porém, apesar de serem naturais, é comum que muitos homens queiram se livrar deles, mas não sabem como...

+
O que muda no cuidado com a pele durante o clima mais frio?
Grooming O que muda no cuidado com a pele durante o...

Com a aproximação das estações mais frias, a pele tende a sofrer um pouco com a troca de temperatura. Isso pode acontecer tanto por conta do ar gelado, que tira a umidade natural da pele, quanto pelos banhos quentes tomados para aquecer o corpo. Além do choque térmico, a a água em alta...

+
Secador de cabelo: Veja algumas dicas para usá-lo em sua rotina de grooming
Grooming Secador de cabelo: Veja algumas dicas para...

O secador é uma grande ferramenta para cuidar dos cabelos. Mas você já pensou que ele também pode ser utilizado no tratamento da sua barba? Mais do que secar, eles podem ajudar a controlar o volume dos fios com a ajuda de uma escova. Para que você consiga adaptar o uso do aparelho para...

+

últimas matérias

Camisa polo com estilo: Confira algumas dicas para acertar no visual!
Estilo Camisa polo com estilo: Confira algumas...

A camisa polo é uma ótima opção para quem quer manter um estilo mais sério em ocasiões mais descontraídas. Ela é parte do que se chama de traje esporte, um estilo de se vestir que pode ser indicado como dresscode de certos eventos como batizados, festas de aniversários e almoços. Mas...

+
Barba falhada? Confira dicas para diminuir esse problema!
Grooming Barba falhada? Confira dicas para diminuir...

Deixar a barba crescer pode ser um desafio, principalmente para aqueles cujos fios possuem falhas. Elas podem ser causadas por fatores genéticos ou até por conta do ritmo de crescimento dos fios, que pode ser diferentes em determinadas áreas do rosto. Existem diversas técnicas que você...

+
Relógio: Separamos algumas dicas para você não errar ao usar esse acessório
Estilo Relógio: Separamos algumas dicas para você...

Usar relógio era um hábito muito útil nos séculos passados. Depois da criação dos celulares, eles passaram a ser um acessório mais voltado para o visual. Com a diversidade de materiais e modelos é preciso saber escolher o tipo certo para cada ocasião, além de combiná-los com os outros...

+
Quais são os efeitos do shampoo comum na barba?
Grooming Quais são os efeitos do shampoo comum na...

Limpar a barba é uma das ações de cuidados com o pelo que você deve ter todos os dias. Para isso, é necessário lavá-la com shampoo durante o banho e se possível usar condicionador e óleos para que os fios fiquem macios e hidratados. Em matérias anteriores, nós já indicamos que você deve...

+

Matérias relacionadas

Temas relacionados