Cinco cuidados para não esquecer no inverno

O inverno chegou e podemos notar uma série de mudanças em nossa pele, cabelo e até na barba. Para conseguir manter a boa aparência e evitar problemas que podem ser causados ou intensificados durante essa estação é necessário adotar alguns cuidados específicos. Como muitos homens ficam na dúvida sobre como criar uma boa rotina de grooming para os meses mais frios, selecionamos cinco cuidados que devem ser adotados. Confira!

1. Lave seu cabelo menos vezes na semana

Nessa época ocorre uma diminuição da necessidade da higienização do cabelo, mas isso não quer dizer que possa espaçar muito as lavagens dos fios, porque isso pode provocar o ressecamento, irritação e até caspa no couro cabeludo. O ideal é que faça esse procedimento a cada três dias, pelo menos. Além disso, você deve adotar alguns cuidados durante esse momento. Preste atenção na temperatura da água: evite usá-la quente, porque isso remove a oleosidade natural dos fios e pode provocar problemas, como frizz e pontas duplas. Também evite esfregar o couro cabeludo porque isso pode danificar o cabelo. Dê preferencia a produtos suaves e que possuam óleos vegetais na sua composição, porque oferecem uma limpeza mais intensa sem deixar o cabelo ressecado.

2. Intensifique a hidratação do corpo nesse período

Nos meses mais frios, a hidratação corporal deve ser intensificada para evitar o ressecamento, um dos problemas mais comuns nessa época. O segredo é optar por um hidratante rico em nutrientes para conseguir uma melhor nutrição da sua pele. Aqui, novamente, os com óleos vegetais e vitaminas serão seus melhores aliados para manter a pele saudável. Além disso, você deve ficar atento para encontrar um cosmético que atenda as necessidades do seu tipo de pele. Um creme para pele seca pode ser pesado demais para uma oleosa, por exemplo. Na hora de aplicá-lo, passe-o suavemente em todas as partes dos seus corpo, como braços, mãos, e pés.

3. Aumente o consumo diário de água

Durante essa época é normal que a gente passe a beber menos água, porque temos a não sentir tanta sede em relação os dias mais quentes. Mas para a nossa saúde é necessário que mantenhamos o nosso organismo hidratado. Entre outras coisas, isso também influencia a nossa pele e cabelo. O recomendado é que você beba pelo menos dois litros de água por dia. Para evitar o esquecimento, você pode deixar uma garrafa próxima ao seu local de trabalho.

4. Redobre os cuidados com os lábios

Os lábios podem sofrer bastante com a mudança climática. Para evitar problemas é necessário que intensifique os cuidados com eles durante as estações mais frias. Você pode esfoliá-los pelos menos uma vez por semana para estimular a renovação celular e garantir uma boa aparência. O recomendado é que use um esfoliante mais suave, porque essa região é bastante sensível. Uma boa alternativa é optar pelas receitas caseiras, como a com mel e açúcar cristal, porque o primeiro ingrediente fica responsável pela nutrição e o segundo faz a esfoliação mecânica, removendo as células mortas. Basta misturá-los até conseguir consistência pastosa e aplicar na boca. Outra medida que deve ser adotada é a hidratação dos lábios com o balms. Busque os que tenha cera de abelha, óleo de oliva, óleo de coco, aloe vera, manteiga de karité na sua composição, porque apresentam melhores resultados. Evite umedecê-los com a saliva, pois ela possui enzimas que podem piorar o problema.

5. Não esqueça de usar protetor solar

Um dos grandes erros que podem ser cometidos na sua rotina de grooming durante essa época é não usar o protetor solar, já que mesmo nos dias mais frios ficamos expostos aos raios solares, mesmo que em menos intensidade. Mas esse é um passo que deve fazer parte da sua rotina durante todas as estações. O recomendado é escolher um filtro solar com FPS 30 ou superior. Aplique ele após higienizar a pele e não esqueça de reaplicá-lo a cada três horas para garantir máxima proteção.

Por José Thomé