Grooming Quin, 14 Nov. 2019

Bolsas sob os olhos? Confira quatro dicas para se livrar desse problema

  • As bolsas sob os olhos podem deixar o visual pesado. Confira nossas dicas para evitar esse problema.
    As bolsas sob os olhos podem deixar o visual pesado. Confira nossas dicas para evitar esse problema.
Bolsas sob os olhos impactam o seu visual e te deixam parecendo mais cansado. Elas podem ser causadas por diferentes fatores, como noites maus dormidas, desidratação e tabagismo. A boa notícia é que existem maneiras combater esse problema. Se você ficou interessado, continue lendo que selecionamos quatro dicas para evitar o inchaço embaixo dos olhos.

1. Evite alimentos gordurosos e processados

A primeira coisa que você tem que prestar atenção é a sua alimentação, porque certos produtos podem prejudicar a saúde da sua pele. Procure diminuir o consumo de alimentos mais processados e gordurosos, para evitar que o seu corpo retenha líquido e estimule a formação de bolsas sob olhos. Invista em refeições mais nutritivas, consumindo mais verduras, frutas e legumes.

2. Busque ter boas noites de sono para descansar a sua pele

Procure dormir pelo menos oito horas por dia, porque isso vai ajudar a amenizar o inchaço sob os olhos. Menos tempo de descanso pode tornar as bolsas ainda mais evidentes. Além disso, é importante que você busque ter conforto: experimente dormir com um travesseiro a mais para deixar a sua cabeça mais levantada, pois isso ajuda a evitar o acúmulo de líquido ao redor dos olhos.

3. Diminua o consumo de álcool e cafeína para evitar a formação de bolsas sob os olhos

Se você costuma beber bebida alcoólica, sabe que o álcool é a pior inimiga para quem está buscando se livrar do inchaço, porque ele provoca a desidratação do corpo e consequentemente, contribui para problemas na pele. Assim também como as que contêm cafeína na sua composição, como refrigerantes e café, porque podem provocar um descontrole na hidratação natural da pele. O ideal é que procure beber diariamente pelo menos dois litros de água para evitar o ressecamento e a desidratação da pele. Para facilitar esse processo, tente ter sempre uma garrafa ou copo cheios para serem bebidos durante o dia.

4. Use hidratantes oculares para manter a região protegida

Invista no uso de hidratantes oculares pela manhã e antes de dormir. Eles têm forte poder de desinchar a região e evitar o envelhecimento precoce. O ideal é que converse com o seu dermatologista para encontrar o melhor dermocosmético para ser usado. Uma alternativa caseira que pode ter bons resultados é apostar no uso de compressas de gelo na região. Basta molhar um pano limpo com água fria e colocar na região dos olhos, por alguns minutos.

Por: José Thomé

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