Grooming Seg, 08 Mai. 2017

Banho quente ou frio? Saiba os benefícios e descubra qual temperatura é melhor

  • A água quente é um relaxante muscular, enquanto a água fria ajuda na regeneração dos músculos
    A água quente é um relaxante muscular, enquanto a água fria ajuda na regeneração dos músculos

Se alguma dúvida paira sobre qual a temperatura do banho escolher, a resposta está na sua intenção. Tanto água quente como água fria proporcionam benefícios específicos para pele, cabelo, e para o organismo como um todo. O segredo está em saber quando recorrer a cada tipo de banho e usufruir ao máximo os efeitos deste sobre saúde e aparência. Quer saber como? Confira e decida em qual ducha investir:

Água quente é um relaxante muscular e ajuda a abrir os poros antes do barbear

Já o banho quente (ou morno) favorece a sensação de relaxamento e conforto ao corpo, sendo conhecido como uma boa opção antes de dormir. O efeito ocorre graças à dilatação dos vasos sanguíneos, condição que ajuda a aliviar a tensão de músculos enrijecidos.

No barbear e raspagem de fios corporais, a água morna também tem um papel extremamente importante. Ela contribuiu para abertura dos poros e amolecimento dos pelos, o que ajuda a prevenir contra irritações, foliculite, e ainda contribuiu com uma raspagem mais suave e rente. Por isso, muito se recomenda que a barba ou pelos em geral seja feita durante ou após um banho morno. Mas atenção: uma ducha quente demais resseca a pele e até causa queimaduras dependendo da temperatura.

Outros benefícios da água morna estão relacionados à saúde em geral. Ela é uma ótima pedida, por exemplo, quando você estiver resfriado, já que, além de descongestionar as vias nasais, ainda ajuda com possíveis dores de cabeça e enxaquecas. Nunca esqueça, no entanto, de após o banho, não se expor a temperaturas muito contrastantes.

Água fria ajuda na regeneração dos músculos e combate a foliculite

O efeito "despertador" da água fria logo cedo é o mais conhecido pelo público. Isto é o fruto de um choque térmico causado pelo contato da temperatura baixa com o corpo, resultando na ativação da circulação sanguínea e na estimulação das atividades vitais do orgãos. A ducha refrescante também dá brilho ao cabelo, e combate o ressecamento da pele. Na hora do barbear, o principal papel da água fria é no fechamento dos poros após a conclusão da raspagem, o que ajuda a prevenir contra a entrada de microorganismos e infecções.

Por fim, alguns estudos ainda indicam que baixas temperaturas deixam o corpo mais resistente ao estresse, e ajuda na regeneração a musculatura cansada. Isso explica a utilização de banheiras de gelo por parte de atletas de alto nível que buscam recuperação física após a prática.

por João Vítor Castanheira

La description

Gillette Fusion ProGlide Power

COMPRAR

Gillette Fusion ProGlide

COMPRAR

Gel de barbear Gillette...

COMPRAR

Gillette Fusion Proglide - 4...

COMPRAR

Notícias: Grooming

O que é preciso fazer para manter uma barba cerrada?
Grooming O que é preciso fazer para manter uma...

Se você não se identifica com os modelos de barba longa ou não tem paciência para cultivar o crescimento dos fios com uma rotina cheia de produtos e cuidados, a barba cerrada pode ser ideal para você. Mas você sabe o que preisa fazer para mantê-la maneira? Confra algumas dicas que o...

+
O que é frizz na barba? Por que isso acontece?
Grooming O que é frizz na barba? Por que isso...

A barba vem cada vez mais ganhando destaque no visual masculino. Ela é responsável por emoldurar o rosto dos homens e ainda serve como complemento ao estilo masculino, podendo garantir ao homem uma imagem mais suave ou com mais firmeza, a depender do comprimento e formato dos pelos. Só...

+
Fique bem na foto: há ângulos melhores para sua barba?
Grooming Fique bem na foto: há ângulos melhores...

Ter uma barba estilosa e saudável implica em uma rotina de cuidados que consistem na limpeza e hidratação dos pelos, que deve contar com produtos específicos para cada passo. Por isso, nada mais justo que registrar a beleza da sua barba através das câmeras. Se você é um barbudo e quer...

+
Onde devemos guardar a lâmina de barbear?
Grooming Onde devemos guardar a lâmina de barbear?

Muitos homens recorrem aos barbeadores na hora de se barbear. Com isso, eles conseguem remover os pelos que estão em excesso, poluindo visualmente o formato da barba, assim como também podem transformar um rosto barbudo em um rosto liso, livre de pelos. Entretanto, em meio à correria da...

+

últimas matérias

Carteira masculina: quais são as melhores opções para o seu estilo?
Estilo Carteira masculina: quais são as melhores...

As carteiras são itens totalmente necessários à rotina dos homens. Elas carregam dinheiro, cartões dos mais variados tipos e contém documentos essenciais para o dia a dia. Além disso tudo, esses objetos também podem complementar o seu estilo, de forma prática, confortável e coerente com...

+
Pulseira para homens: confira dicas de como usar!
Estilo Pulseira para homens: confira dicas de...

Os homens que prezam por ter um estilo definido sabem que precisam fazer escolhas conscientes em relação ao que usam. Por isso, eles tomam cuidado com os tecidos das peças que vão vestir, com os calçados que devem utilizar e o mesmo serve para os acessórios. No entanto, muitos caras...

+
Vai viajar? Saiba como escolher as roupas certas para colocar na mala!
Estilo Vai viajar? Saiba como escolher as roupas...

Feriadão se aproximando, férias chegando... O período de descanso pode estar por perto e com ele também surgem as preocupações quanto à organização de uma possível viagem. Nós homens temos a fama de sermos práticos na hora de fazer a mala, mas isso não pode dar margem para vacilos. A...

+
Existem alimentos que ajudam na saúde da sua barba?
Grooming Existem alimentos que ajudam na saúde da...

Você já deve ter ouvido o ditado "você é o que você come". E, de fato, a comida que ingerimos contém nutrientes que podem ajudar ou prejudicar a nossa saúde. O mesmo ocorre com a aparência da barba, que pode ter os fios mais fortificados a partir da síntese que o organismo faz da...

+

Matérias relacionadas

Temas relacionados