Grooming Seg, 15 Fev. 2016

Aprenda a minimizar os sintomas da ressaca e deixar o rosto mais saudável

  • O álcool resseca o corpo, portanto, na luta contra a ressaca é importante beber bastante líquido e hidratar a pele
    O álcool resseca o corpo, portanto, na luta contra a ressaca é importante beber bastante líquido e hidratar a pele

O Carnaval passou, mas a ressaca faz questão de te lembrar o quanto a festa foi divertida. Inchaço, olheiras, dores de cabeça... Compreensível, afinal de contas foram dias de poucas horas de sono e muita farra nos blocos, nas escolas de samba ou nos trios elétricos. Acontece que não é legal aparecer nesse estado no trabalho. Portanto, descubra alguns truques para melhorar e disfarçar o aspecto de cansado do seu rosto.

O que é a ressaca?

De acordo com os médicos, a ressaca nada mais é do que uma resposta do corpo ao excesso de desidratação causado pela bebida alcoólica. Por isso surgem as dores de cabeça, moleza, o enjoo, a boca seca, entre outros efeitos.

Hidratando o corpo

Como o álcool resseca nosso organismo, é importante hidratá-lo novamente. Beba bastante líquido! Água, sucos, isotônicos... Sua pele também vai precisar de boa hidratação para exibir um brilho saudável. Lave bem o rosto, tonifique e passe um hidratante específico para seu tipo de cútis.

Cuidando da alimentação

Alimentar-se de forma saudável também é importante. Seu corpo pode dar sinais de enjoo, mas na verdade é fraqueza. Evite comidas pesadas e gordurosas, como frituras e alimentos processados. Escolhas carnes magras, legumes e verduras. Carboidratos também ajudam na reposição de açúcar. Além disso, o café pode ser um bom aliado para melhorar a indisposição, mas deve ser consumido com moderação.

Tratando das marcas no rosto

Quando se está de ressaca é normal que o rosto fique inchado e marcado por olheiras. Compressas com chá de camomila na região dos olhos ajudam a amenizar aquelas "bolsas"; algodão gelado usado na mesma área também trata irritações e vermelhidões.

Espantando a ressaca de vez

Começar o dia com um bom banho relaxa e ajuda a trazer disposição. Cuidados com a limpeza da pele, a barba bem feita também vão te dar aparência mais saudável. Fazer pequenos exercícios, como uma caminhada leve ou mesmo subir devolverá a cor ao seu rosto e certamente vai melhorar seu visual.

por Bruno Janot

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