Ter, 16 Mai. 2017

Ajudar colegas de trabalho pela manhã pode prejudicar o seu emprego

  • Ajudar colegas de trabalho pela manhã pode prejudicar o seu emprego
    Ajudar colegas de trabalho pela manhã pode prejudicar o seu emprego

Você é dessas pessoas que sempre está disposta a ajudar alguém no ambiente de trabalho? Pois então pense duas vezes, porque isso pode te causar uma exaustão mental logo pela manhã e prejudar o seu próprio desempenho. Ao menos é isso que aponta um estudo feito feito pela Universidade Estadual de Michigan, nos Estados Unidos. De acordo com a pesquisa, esse tipo de atitude altruísta pode acabar gerando uma atitude mais egoísta na parte da tarde, o que em último caso criaria um ambiente tóxico no trabalho.

Fadiga mental

O estudo se baseia em uma pesquisa anterior da própria universidade, que mostra que ajudar outras pessoas quando se está trabalhando pode ser fatigante para os empregados. "O aumento da fadiga mental por ajudar os colegas pela manhã leva as pessoas a reduzir essa ajuda na parte da tarde", afirma o pesquisador-chefe Johnson. "Talvez o mais interessante seja o fato de eles se envolverem em comportamentos mais egoístas durante a tarde", acrescenta, em uma entrevista publicada no site da universidade.

O estudo

Para fazer a pesquisa, Johnson e seus colegas estudaram 91 empregados que trabalharam 10 dias consecutivos. Os participantes tiveram que completar duas pesquisas por dia, uma de manhã e outra à tarde, sobre as experiências no ambiente de trabalho. Estudos prévios mostraram um "lado negro" no bem-estar e desempenho de uma pessoa. O estudo, de acordo com Johnson, é o primeiro a explorar esse lado político do comportamento.

Mas por que isso? De acordo com a pesquisa, ajudar os outros pode não só prejudicar o bem-estar de um indivíduo como também o aumento do comportamento político pode afetar negativamente outras pessoas do escritório. "Embora a gente não tenha identificado as consequências disso, a pesquisa estabeleceu que atos políticos de empregados podem culminar em um ambiente tóxico e negativo", afirma Johnson.

Egoísmo é a solução?

Mas calma lá, os autores da pesquisa não estão sugerindo que você não ajude ninguém! Eles só estão mostrando o quanto um desgasto mental logo pela manhã pode afetar o seu dia a dia. Quando for ajudar um colega tente tirar intervalos de lanche para se recuperar mentalmente. E, se isso não for possível, os chefes devem garantir que as pessoas não só não levem o trabalho para casa como também não fiquem falando sobre ele em seu momento de lazer.

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