Grooming Ter, 17 Set. 2019

5 passos para ter uma pele melhor

  • É possível ter uma pele boa e macia sem precisar gastar muito, fazendo grande parte dos procedimentos em casa.
    É possível ter uma pele boa e macia sem precisar gastar muito, fazendo grande parte dos procedimentos em casa.

Engana-se quem pensa que para ter bons resultados da rotina de skincare é preciso gastar com tratamentos caros e possuir dezenas de dermocosméticos. Na verdade é possível conquistar uma pele boa apenas mudando alguns dos seus hábitos, incorporando alguns cuidados básicos e gastando pouco. Para te ajudar nessa tarefa, separamos 5 passos para ter uma pele melhor.

1. Procure um dermatologista

Caso não faça parte da sua rotina, crie o hábito de frequentar um consultório de dermatologista pelo menos uma vez por ano. Muitos problemas podem ser evitados quando são identificados e tratados nos primeiros estágios. Durante a consulta, o profissional irá identificar o seu tipo de pele e indicar os tipos de cuidados que você deve ter e quais produtos específicos usar.

2. Beba água para evitar os radicais livres

Hidratar o seu organismo é a peça chave para conquistar uma pele mais bonita e saudável. O ideal é que uma pessoa adulta beba entre 8 e 12 copos de água por dia, sendo que em dias mais quentes esses números devem dobrar. Isso evita a perda de elasticidade da sua pele. E ajuda a evitar os radicais livres. Para potencializar esses efeitos e conquistar outros benefícios, você pode aplicar a água termal no seu rosto, pois ajuda na reposição dos sais minerais perdidos na transpiração. Esse produto é de fácil aplicação e pode ser encontrado em qualquer farmácias ou lojas especializada em cosméticos.

3. Esfolie o rosto pelo menos uma vez por semana

Para conquistar uma pele mais macia e livre de problemas, como a acne e manchas indesejadas, você deve implementar na sua rotina de cuidados, a esfoliação, que pode ser feita em casa com dermocosméticos específicos ou receitas caseiras. Essa ação permite uma limpeza profunda do seu rosto, eliminando as células mortas, que apenas a limpeza normal não consegue. Por mais benéfico que seja essa ação, você não pode fazer todos os dias, pois o uso excessivo pode causar irritações e até deixar a sua pele ressecada. O indicado é que faça de 1 a 2 vezes por semana. Uma dica: após esfoliar, aplique um tônico facial, pois têm ação hidratante e evitam a vermelhidão.

4. Use diariamente o filtro solar e reaplicar quando necessário

Algumas pessoas ainda não fazem da aplicação do filtro solar, como algo obrigatório. E essa atitude pode colocar a sua saúde em grande risco, como manchas, queimaduras e até câncer de pele. É importante que lembre que existem dois tipos: químicos e físicos. O primeiro tipo é mais fácil de aplicar, mas por outro lado, exige que você reaplique algumas vezes ao longo dia. Já, os físicos costumam ser mais opacos, o que dificulta um pouco na hora de espalhar, mas não é necessário reaplicar. Procure usá-lo depois de fazer a limpeza correta do rosto, usando o sabonete específico para essa região.

5. Adicione Vitamina C na sua rotina de skincare

A vitamina C traz muitos benefícios para a sua pele, como melhorar a luminosidade e protegê-la do envelhecimento precoce. Por isso, é muito importante incorporá-la em nossa rotina. Ela pode ser ingerida por via oral, ou alimentos. Mas, também pode ser aplicado diretamente na pele, sendo os mais indicados, procure usar esses dermocosméticos, pelo menos duas vezes por dia. Mas também procure adicionar na sua alimentação frutas cítricas e legumes verde-escuros, que são muitos ricos nessa vitamina.

Por: José Thomé

Notícias: Grooming

Unha coloridas: 7 artistas que apostaram em esmaltes coloridos
Grooming Unha coloridas: 7 artistas que apostaram...

Alguns famosos resolveram ousar no visual e criar uma nova tendência para o mundo da moda masculina: as unhas pintadas de colorido - mundialmente conhecido como "art nail". Isso tudo tem dado o que falar e vem servindo como novas inspirações para vários looks. Quem conhece um pessoal...

+
Como conseguir o barbear perfeito?
Grooming Como conseguir o barbear perfeito?

O ato de se barbear faz parte de boa parte dos homens adultos, principalmente daqueles que se importam em manter sempre um bom visual. Porém, nem todos sabem como fazer esse processo da melhor forma e, com isso, problemas como inflamações e sangramentos acabam se tornando comuns,...

+
Conheça os 5 bigodes para todos os tipos de barba
Grooming Conheça os 5 bigodes para todos os tipos...

Durante a quarentena, muitos barbudos tiveram que deixar a barba de lado e adotaram o bigode por conta das máscaras necessárias para evitar a contaminação. Deixar apenas os pelos acima do lábio superior foi a escolha para manter o estilo sem afetar a saúde. A lista de cuidados com o seu...

+
Conheça 4  finalizações para cabelos crespos
Grooming Conheça 4 finalizações para cabelos...

Homens buscam praticidade na hora de manter a aparência, mas cuidar dos cabelos crespos demanda um pouco mais de tempo e cuidado. O cabelo afro necessita de um processo de manutenção, que começa com a lavagem, segue para secagem e tem como último passo a finalização. Apesar desse...

+

últimas matérias

5 rappers que mandam bem no estilo
Estilo masculino 5 rappers que mandam bem no estilo

O hip-hop é um dos gêneros mais influentes do planeta. Os anos 1970 foram um momento de virada na música tipicamente negra nos EUA, até então dominada pelo blues e pelo jazz, com seus expoentes de estilo clássico, como Duke Ellington e John Coltrane. A mistura de batidas num gênero mais...

+
5 cuidados com a sua saúde que você pode adotar imediatamente
Bem estar 5 cuidados com a sua saúde que você pode...

Que com saúde não se brinca todos nós já sabemos, mas para que se tenha qualidade de vida é mais do que necessário que tenhamos hábitos para o cuidado do corpo de da mente. Praticar exercícios físicos, manter uma boa alimentação e se hidratar muito são medidas essenciais para isso....

+
Roupas tie dye: confira a história dessa tendência
Estilo masculino Roupas tie dye: confira a história dessa...

A estampa tie dye se tornou uma das mais populares do vestuário masculino. A tendência, que ficou famosa entre os anos 60 e 70, é caracterizada pela amarração e tingimento de roupas - o que explica a tradução do nome para 'amarrar e tingir', que é exatamente o que a técnica faz para dar...

+
Moda na quarentena: como coordenar a cor das máscaras com o resto do visual?
Estilo masculino Moda na quarentena: como coordenar a cor...

Com a pandemia causada pelo novo coronavírus, um item que passou a ser muito comum e praticamente obrigatório no nosso dia a dia são as máscaras. Elas vieram para garantir a nossa segurança e de todos que estão à nossa volta, e são uma peça extremamente importante para evitar a...

+

Matérias relacionadas