Grooming Seg, 12 Ago. 2019

5 hábitos para evitar se não quiser ter espinhas

  • Quais ações podem ajudar no surgimento das espinhas?
    Quais ações podem ajudar no surgimento das espinhas?
Espinhas podem ser problemas graves no visual de homens jovens ou mais velhos. Porém, você sabia que alguns produtos e hábitos podem estimular o surgimento da acne? Isso explica o motivo de muitas das vezes as espinhas surgirem mesmo quando temos uma rotina de cuidados básicos com a pele. Grande partes dessas práticas fazem parte do nosso dia a dia. Por isso, vamos ajudar você a eliminar quatro hábitos para evitar esse problema. Confira!

1. Problemas internos podem afetar a saúde da pele!

Homens que normalmente sofrem ou sofreram com muito stress mental ou físico têm grande chances de terem acne, porque acabam liberando mais hormônios no corpo, e assim levando as células sebáceas a secretar o óleo que mais tarde se transforma em espinhas. Uma dica é procurar atividades que ajudem a relaxar. Algo que também lembrar é que alguns remédios podem colaborar para a proliferação desse problema, como o lítio, nesses caso você deve procurar usar máscaras facias com vitamina E para tentar amenizar os danos.

2. Não trocar as roupas de cama com frequência

Para que suas noites de sonos também não se tornem um problema é preciso ficar atento na fronha que você está usando no seu travesseiro, pois com o passar dos dias, o lençol vai acumulando poeira, suor e outras sujeiras que criam o ambiente perfeito para o desenvolvimento de bactérias. O ideal é fazer a troca da fronha de dois em dois dias, ou no mínimo, uma vez por semana. Procure também dormir de costas o máximo possível: isso vai ajudar a manter o rosto longe do óleo e da poeira contidos na fronha. Dormir pouco é outro erro que acabamos cometendo. Sabe-se que o nosso corpo necessita de oito horas de sono em média para recarregar as energias e garantir uma pele saudável, mas muitas das vezes acabamos dormindo muito menos que isso.

3. Uma pele ressecada tem mais facilidade na proliferação de espinhas

A desidratação do corpo também pode ser a causa do seu problema, muita das vezes passamos horas sem beber água e isso faz com que nossa pele resseque, deixando-a mais frágil e propícia para o desenvolvimento de espinhas. A exposição excessiva ao sol sem o uso de filtro solar é outro fator que pode colaborar para a desidratação além de tornar a pele mais propensa a manchas. Uma dica: beba muita água para manter o seu corpo hidratado e deixar a sua pele com um aspecto mais saudável.

4. O acúmulo de células mortas na pele pode facilitar o aparecimento de espinhas

Não tomar banho após praticar exercícios físicos também pode causar espinhas, pois toda a sujeira e suor que ficam presos em seu corpo, juntamente com a fricção de suas roupas cria um ambiente perfeito para as espinhas. As células mortas podem entupir os poros e acabar causando o acúmulo de sebo, que serve de alimento para as bactérias que são causadoras da espinha. Tome banho sempre após os exercícios e se possível, faça esfoliação da pele do rosto para remover as células mortas.

5. Evite passar as mãos no seu rosto

Se você costuma ficar passando a mão no rosto com frequência, apenas pare ou em breve terá espinhas como companhia, isso porque nossas mãos também podem ser fontes de bactérias que podem obstruir os poros e causar inflamações. Por isso lave com frequência as suas mãos para amenizar os danos, caso involuntariamente pratique essa ação. Além disso, o toque constante na região também ajuda a estimular a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, deixando a pele ainda mais oleosa.

Por: José Thomé

Gillette MACH3 Sensitive

COMPRAR

Gel De Barbear Gillette Mach3...

COMPRAR

Gillette MACH3 Sensitive - 2...

COMPRAR

Notícias: Grooming

Cinco dicas para manter seus pés saudáveis
Grooming Cinco dicas para manter seus pés saudáveis

Nossos pés costumam ficar abafados dentro de calçados ou até mesmo vulneráveis a uma série de bactérias e fungos no dia a dia. Por isso cuidar deles pés não se limita apenas a questão da estética, mas principalmente para manter a saúde do seu corpo. Se você fica em dúvida em como...

+
Pele negra: cuidados e tratamentos que você precisa saber
Grooming Pele negra: cuidados e tratamentos que...

A pele negra é conhecida por ser rica em melanina e esse componente faz com que ela seja mais resistente às agressões externas e ao sol. Além disso, de adiar o envelhecimento precoce. Entretanto, é um erro acreditar que por esse motivo, a pele negra não precisa de cuidados diários....

+
4 dicas para se preparar antes de um grande evento
Grooming 4 dicas para se preparar antes de um...

Se você está com algum casamento, baile de formatura ou jantar de gala na sua agenda é normal estar nervoso e buscar o melhor visual possível para esse grande dia. Geralmente, a gente gasta maior tempo procurando referências de roupas para usar nesses eventos, mas é importante também...

+
Como lidar com os fios espetados da barba
Grooming Como lidar com os fios espetados da barba

A queixa de que suas barbas estão com fios espetados é comum entre alguns homens que estão deixando a barba crescer, ou aqueles que só a mantém em um determinado comprimento. Esse problema surge porque cada pelo da barba cresce numa velocidade diferente, mas também pode está relacionado...

+

últimas matérias

Quatro maneiras de dobrar as mangas da sua camisa social sem perder o estilo
Estilo Quatro maneiras de dobrar as mangas da sua...

As camisas de manga comprida são itens essenciais para o dia a dia de quem trabalha em escritório ou para eventos mais sérios e formais. Geralmente, as camisas são usadas sob um terno em ambientes de trabalho mais sérios ou podem ser usadas como peça principal em ambientes um pouco...

+
4 pequenas mudanças que vão melhorar muito o seu estilo
Estilo 4 pequenas mudanças que vão melhorar muito...

Existe um mito ainda muito forte de que para um homem ser estiloso é necessário um grande investimento financeiro e um guarda-roupa cheios, mas isso não é verdade. Há muitas coisas que você pode fazer para melhorar o seu estilo sem tocar na carteira ou investir horas na sua aparência....

+
Diga adeus à monocelha: veja algumas dicas para cuidar da sua sobrancelha
Grooming Diga adeus à monocelha: veja algumas dicas...

Uma sobrancelha masculina bem feita é capaz de fazer grande diferença no visual. Assim como o cabelo, elas são capazes modelam o rosto e deixar a simetria de toda a face com um aspecto mais limpo e bonito. Mesmo que alguns homens possam não dar muita importância para isso, certos...

+
Chulé: como evitar mal cheiro nos pés e nos sapatos
Grooming Chulé: como evitar mal cheiro nos pés e...

O chulé é um problema que pode incomodar muitos homens. O mau cheiro é causado por bactérias que se alimentam das células de pele morta presentes no suor dos pés, que também possui água e sais minerais, sendo um ambiente perfeito para o desenvolvimento de micro-organismos. Eles exalam...

+

Matérias relacionadas

Temas relacionados