Grooming Quar, 24 Jul. 2019

4 dicas de como lidar com as acnes na fase adulta

  • Alguns cuidados básicos podem livrar você da acne adulta.
    Alguns cuidados básicos podem livrar você da acne adulta.
Não é bom lidar com acne, mas digamos que enquanto somos jovens é um pouco mais comum apresentar esse problema. Depois de superar essa fase, nenhum adulto está disposto a enfrentá-las novamente ou até mesmo pela primeira vez esse transtorno. As espinhas e cravos surgem devido a um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosebáceos. Chama-se de acne adulta quando ela aparece ou persiste depois dos 25 anos.

Nos homens a doença costuma afetar a zona da barba, descendo para o peito e as costas, onde a pele é habitualmente mais oleosa. E justamente nesse tipo de pele que a acne mais se manifesta, afinal de contas, ela é resultado da acumulação de sebo e células mortas nos poros e a produção de óleo natural da pele pode tornar esse problema ainda maior. A equipe #PreparadoPraValer separou algumas dicas que podem ajudar a combater as espinhas mesmo na vida adulta.

1. Não estoure para não piorar a situação

Não adianta mexer ou tentar espremer, pois nossa pele não vai responder muito bem. Na verdade isso só aumenta a contaminação da pele e pode causar mais cravos e espinhas, já que ao espremer nem todo o líquido dentro dela sai, uma parte pode se espalhar por dentro da pele e acabar contaminando mais folículos ou a pele ao redor. Também não é indicado passar pasta dental ou qualquer outro produto que não seja para uso próprio na pele.

2.Tenha uma vida saudável

Uma vida saudável faz toda diferença para todos os homens, principalmente os que têm predisposição para acne adulta. A dica é buscar fazer exercício físico, cumprir horas de sono adequadas, gerir os níveis de stress, fazer uma alimentação correta, e evitar o uso de drogas. Todos esses passo vão ajudar a melhorar a saúde da sua pele como um todo e reduzir as inflamações. Porém, isso pode não ser suficiente. Dependendo do estado é recomendável procurar um profissional para saber a melhor forma de tratar. Hoje existem diversos métodos como: a limpeza de pele, peeling, acne control, anti-acne, laser fracionado e outros. Além desses também existem medicamentos também que podem ser receitados pela sua dermatologista.

3. Não exagere com os produtos

Use sabonetes adequados para peles oleosas e acneicas. Evite usar produtos oleosos no rosto, pois eles aumentam o acúmulo do sebo. Caso você tenha uma pele mais oleosa o ideal é passar um sabonete facial 2 ou 3 vezes ao dia e utilizar um esfoliante uma ou duas vezes por semana. Não dispense o uso de filtros solares. E lembre-se de não exagerar nesses produtos para não ter um efeito contrário.

4. Preste atenção nos seus hábitos

Evite ficar tocando toda na hora na sua barba. Isso pode aumentar a oleosidade da sua pele, o que pode piorar o problema das espinhas. Você também deve trocar regularmente as toalha, fronhas e os lençóis da sua cama, para impedir o contato com as bactérias. Assim não já recontaminação. Embora, seja comprovado que estresse não cause acne, pesquisas indicam que ele pode intensificá-la e torná-la ainda mais severa, por isso é recomendável evitá-lo.

Por José Thomé

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