Além de ser uma medida básica de higiene, tomar um banho de manhã antes de começar o trabalho também ajuda a te despertar para enfrentar o dia. Aproveite para lavar o rosto com uma água mais fria que isso vai diminuir o inchaço matinal e tirar a oleosidade acumulada durante a noite. Você também pode aproveitar o banho para arrumar o cabelo. Fios de algumas texturas, como os crespos e os cacheados, só podem ser penteados quando estão molhados. Aparecer com os fios arrumados ajuda a tirar a imagem de quem acabou de levantar da cama e foi direto para o computador trabalhar.
Com a facilidade de trabalhar de casa, é muito comum que você trabalhe usando roupas mais confortáveis que as usadas no dia a dia do trabalho. Não tem problema ficar alguns dias mais despojado enquanto trabalha, mas para não atrapalhar a sua carreira, use pelo menos uma camisa mais formal ao participar das reuniões por vídeo. Além de adequar a sua aparência à ocasião, isso também vai te deixar psicologicamente mais pronto para atuar profissionalmente. Não é necessário vestir o traje completo, com terno, calça e sapatos sociais. Uma camisa mais séria de botão já é o suficiente.
Não adianta de nada se você se arrumar todo, e colocar a câmera contra a luz. Isso vai te transformar em um contorno escuro. Na hora de escolher o local onde vai fazer a videoconferência, preste atenção na iluminação. O ideal é que você fique a favor da luz, próximo a alguma janela. Se no seu home office não tiver um bom ponto de iluminação, procure uma ringlight. Essas luminárias são feitas para melhorar a imagem em transmissões, e podem até ser presas junto à câmera, facilitando o processo de preparar a sua chamada de vídeo. Antes de começar, lave o rosto com um sabonete específico para essa região para tirar um pouco da oleosidade excessiva.
Se você escolheu crescer a barba durante esse período de quarentena, não precisa tirá-la antes da reunião. Mas é necessário tomar alguns cuidados para ter certeza que a sua aparência está bem cuidada. Os pelos do pescoço criam um visual desleixado e devem ser aparados para evitar isso. Se você não sabe até que ponto tirar os pelos, coloque dois dedos sobre o pomo de adão. Todos os fios abaixo dessa marca devem ser removidos. Se eles estiverem muito compridos, apare com uma máquina de cortar cabelo e só depois passe a lâmina.