Grooming Quar, 28 Dez. 2016

10 hábitos que acabam com a aparência do homem

  • Barbear de forma incorreta, sem utilizar espuma ou gel, pode irritar a pele e acabar com a sua melhor aparência
    Barbear de forma incorreta, sem utilizar espuma ou gel, pode irritar a pele e acabar com a sua melhor aparência

Você pode ser geneticamente privilegiado, ter o melhor papo, pode até se vestir bem. Mas é fato que, assim como alguns hábitos ajudam a melhorar a aparência, existem outros que influenciam negativamente na beleza. Até as maiores virtudes perdem força quando se abre espaço para inimigos reais da saúde do corpo. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são as outras más condutas que agridem a aparência do homem:

1. Fumar

Em um cigarro comum há mais de 50 substâncias que causam câncer, ou seja, é um veneno poderoso contra o organismo humano. Ao fumar o tabaco, você está, de fato, matando as células, bem lentamente. Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos. Imagine quem fuma mais de um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, sem viço e opaca por causa da nicotina. Os radicais livres formam moléculas destrutivas que danificam o DNA, levando a pele a ficar pálida e com marcas de expressão.

2. Estresse

O estresse emocional altera nossos hormônios e isso pode deixar a pele mais oleosa e até aumentar a acne. O estresse também diminui as defesas naturais, deixando a pele mais predisposta à doenças e infecções. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea e até vitiligo, problemas que podem prejudicar bastante uma boa apresentação.

3. Bebidas alcoólicas

O álcool tem efeitos de curto e longo prazo sobre sua aparência. Ele causa desidratação, além de fornecer várias calorias que podem te deixar com a famosa "barriguinha de chope". Além disso, vasos dilatados no abdômen e pescoço, vasinhos arrebentados no rosto, palmas das mãos avermelhadas e quentes, rosto "afogueado", manchas brancas nas unhas, além de um nariz que vai crescendo graças ao aumento das tais glândulas e poros, ficando inchado e congestionado. É a partir desse conjunto de sinais que vem a expressão "cara de bêbado", a qual, além de representar malefícios para a saúde, estragam a aparência.

4. Postura ruim

Ombros baixos e uma postura ruim não passam o mínimo de confiança e ainda contribuem para uma aparência de cansado. Ficar ereto faz com que os músculos pareçam mais definidos e firmes, o que transmite, ao menos na visão dos outros, uma certa firmeza e seguraça. Além disso, além da questão estética, deixar a postura desalinhada pode causar problemas sérios de coluna.

5. Queimar o dia todo no sol

Não é novidade para ninguém que "torrar" no sol, especialmente no verão, é péssimo para saúde. Além de evitar a vermelhidão no visual, o protetor solar previne contra o envelhecimento precoce e o câncer de pele, o que mais mata homens no Brasil. Para os que sofrem com a pele oleosa, o filtro em gel é uma ótima alternativa. Filtros solares de 70 fps para as peles mais claras e 30 fps para as peles mais escuras já são o suficiente - mas lembre-se de reaplicar ao longo do dia. E nada de ficar parecendo um camarão e ferrar com sua aparência, heim?!

6. Consumo de açúcares e gordura

Se consumido excesso, o açúcar é responsáveis por um processo de envelhecimento celular da pele chamado "glicação". Nesse caso, o açúcar acaba se ligando às proteínas da pele, como o colágeno, ajudando a formar rugas. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando celulite e aquela barriguinha localizada.

7. Fazer a barba incorretamente

Use gel ou espuma de barbear - que amolecem o pelo - para facilitar o deslizar da lâmina. Barbear a seco, certamente, causará irritação, pelos encravados e o surgimento de pontos de inflamação, fatores que literalmente mancham a aparência de um homem. Opte por um aparelho de precisão que diminui as chances de repuxão dos pelos. Por fim, vá sem pressa e sempre raspando no sentido do crescimento dos pelos. Assim, não haverá cortes ou marcas e sua face estará impecável. Use loções pós-barba para hidratar a pele e, se for o caso, invista também em cremes anti-rugas.

8. Pelo corporais em excesso

É importante evitar que uma parte do seu corpo se ligue a outra através dos pelos. Embora seja comprovado que a overdose de fios corporais favorece a proliferação de fungos e bactérias, o conselho não se trata apenas de higiene ou tendência. Existem proporções corporais que nos são inconscientemente belas. E essa beleza está, na maioria das vezes, conectada à proporção entre as partes de um corpo. Quando os pelos ligam partes diferentes, prejudicam a maneira como as outras pessoas identificam sua proporcionalidade. Esteticamente falando, você parecerá menos bonito aos olhos alheios. Por isso, capriche na raspagem de pescoço, peito e costas, áreas que geralmente são deixadas de lado.

9. Alimentos processados

Congelados e toda aquela oferta de comida pronta encontrada nas geladeiras dos supermercados são aquelas refeições que já chegam no seu prato quase sem nutrientes. Grande parte dos alimentos processados ​​não são suficientes para fornecer ao corpo tudo o que a gente necessita. Você não vai apenas ganhar peso, mas também irá alterá suas taxas. A ideia é consumir "comida de verdade", ter um prato repleto de alimentos naturais, como frutas, vegetais, cereais e bastante líquido.

10. Produtos ruins para o rosto

Por falta de costume, muitos homens não tomam cuidado na hora de escolher os produtos para cuidar da pele. É necessário ser criterioso na hora de adquirir sabonetes, hidratantes e outros itens relacionados. Aliado à isso, é preciso identificar seu tipo de pele para que os cremes e loções escolhidas sejam compatíveis com você. Vá ao dermatogista e cuide da sua saúde!

por João Vítor Castanheira

Notícias: Grooming

Barba encaracolada: confira algumas dicas para cuidar bem dos seus fios!
Grooming Barba encaracolada: confira algumas dicas...

Ter uma barba encaracolada é muito comum, mas que ainda traz muitas dúvidas entre os homens. A principal característica é o formato dos cachos dos fios, que parecem mais curtos, e também a maior probabilidade de sofrer com problemas como o ressecamento. Para ajudar você a cuidar bem dos...

+
Como domar fios mais grossos: cinco dicas para lidar com cabelo rebelde
Grooming Como domar fios mais grossos: cinco dicas...

Homens com fios capilares grossos tendem a reclamar bastante do volume exagero e do frizz descontrolado. Esse problema que é conhecido como cabelo rebelde é considerado um grande vilão porque é capaz de afetar a sua aparência ao criar um aspecto de desleixo para o seu visual. A boa...

+
Vai raspar as axilas? Saiba qual a melhor maneira de remover os pelos
Grooming Vai raspar as axilas? Saiba qual a melhor...

Raspar as axilas é cada vez mais comum entre os homens. Essa prática não representa apenas o aumento do cuidado com a aparência, mas também o com a higiene pessoal, já que a presença de pelos nessa região tende a colaborar para o surgimento de mau cheiro. Entretanto, mesmo com esse...

+
Produtos capilares: qual a diferença entre eles e para que servem?
Grooming Produtos capilares: qual a diferença entre...

Os homens têm investido bastante na rotina de cuidados com o cabelos e incluindo diversos produtos com o objetivo de conquistar fios hidratados, macios e com brilho. Entretanto, muitos homens ficam na dúvida sobre a diferença e as funções desses cosméticos. Para ajudar você, vamos...

+

últimas matérias

Jeans: cinco dicas para combinar essa calça versátil e vários tipos de calçados
Estilo Jeans: cinco dicas para combinar essa...

A calça jeans é uma das peças mais tradicionais e indispensáveis do vestuário masculino. Elas podem ser usadas por homens de todos os tipos de corpos e estilos. Mas muitos homens ficam na dúvida ou inseguros na hora de combinar essa peça com os seus calçados. Para evitar erros e tornar...

+
Chinelo: saiba como montar um estilo em torno desse calçado despojado
Estilo Chinelo: saiba como montar um estilo em...

Usar um par de chinelos pode ser uma maneira de criar não só um aspecto mais leve para a sua produção, mas também ser uma alternativa para fugir dos calçados fechados nos dias mais quentes. Eles são casuais e podem ser usados tanto no dia a dia, como também em ocasiões mais...

+
Quais as tendências de tênis para 2020?
Estilo Quais as tendências de tênis para 2020?

Os tênis sempre foram itens muito populares no universo masculino, mas de uns tempos pra cá eles vêm ganhando cada vez mais espaço e se tornando um dos calçados mais fashionistas. Eles continuam nesta temporada com uma estética bastante esportiva e com um aspecto mais bruto. Para te...

+
Três coisas que você pode fazer para desintoxicar o seu corpo para 2020
Grooming Três coisas que você pode fazer para...

O final de ano é sempre uma época que costumamos abusar no consumo de comidas, bebidas e que também cometemos alguns deslizes na nossa rotina de cuidados. Para equilibrar essa situação, a melhor que coisa que se pode fazer é adotar algumas práticas para desintoxicar o corpo. Diferente...

+

Matérias relacionadas