Grooming Quar, 28 Dez. 2016

10 hábitos que acabam com a aparência do homem

  • Barbear de forma incorreta, sem utilizar espuma ou gel, pode irritar a pele e acabar com a sua melhor aparência
    Barbear de forma incorreta, sem utilizar espuma ou gel, pode irritar a pele e acabar com a sua melhor aparência

Você pode ser geneticamente privilegiado, ter o melhor papo, pode até se vestir bem. Mas é fato que, assim como alguns hábitos ajudam a melhorar a aparência, existem outros que influenciam negativamente na beleza. Até as maiores virtudes perdem força quando se abre espaço para inimigos reais da saúde do corpo. Cigarro, estresse e açúcar demais são alguns deles. A seguir, você confere quais são as outras más condutas que agridem a aparência do homem:

1. Fumar

Em um cigarro comum há mais de 50 substâncias que causam câncer, ou seja, é um veneno poderoso contra o organismo humano. Ao fumar o tabaco, você está, de fato, matando as células, bem lentamente. Cada cigarro diminui a oxigenação da pele por 90 minutos. Imagine quem fuma mais de um por dia. Resultado: a pele fica grossa e amarelada, sem viço e opaca por causa da nicotina. Os radicais livres formam moléculas destrutivas que danificam o DNA, levando a pele a ficar pálida e com marcas de expressão.

2. Estresse

O estresse emocional altera nossos hormônios e isso pode deixar a pele mais oleosa e até aumentar a acne. O estresse também diminui as defesas naturais, deixando a pele mais predisposta à doenças e infecções. As mais comuns são herpes, alergias, erupção cutânea e até vitiligo, problemas que podem prejudicar bastante uma boa apresentação.

3. Bebidas alcoólicas

O álcool tem efeitos de curto e longo prazo sobre sua aparência. Ele causa desidratação, além de fornecer várias calorias que podem te deixar com a famosa "barriguinha de chope". Além disso, vasos dilatados no abdômen e pescoço, vasinhos arrebentados no rosto, palmas das mãos avermelhadas e quentes, rosto "afogueado", manchas brancas nas unhas, além de um nariz que vai crescendo graças ao aumento das tais glândulas e poros, ficando inchado e congestionado. É a partir desse conjunto de sinais que vem a expressão "cara de bêbado", a qual, além de representar malefícios para a saúde, estragam a aparência.

4. Postura ruim

Ombros baixos e uma postura ruim não passam o mínimo de confiança e ainda contribuem para uma aparência de cansado. Ficar ereto faz com que os músculos pareçam mais definidos e firmes, o que transmite, ao menos na visão dos outros, uma certa firmeza e seguraça. Além disso, além da questão estética, deixar a postura desalinhada pode causar problemas sérios de coluna.

5. Queimar o dia todo no sol

Não é novidade para ninguém que "torrar" no sol, especialmente no verão, é péssimo para saúde. Além de evitar a vermelhidão no visual, o protetor solar previne contra o envelhecimento precoce e o câncer de pele, o que mais mata homens no Brasil. Para os que sofrem com a pele oleosa, o filtro em gel é uma ótima alternativa. Filtros solares de 70 fps para as peles mais claras e 30 fps para as peles mais escuras já são o suficiente - mas lembre-se de reaplicar ao longo do dia. E nada de ficar parecendo um camarão e ferrar com sua aparência, heim?!

6. Consumo de açúcares e gordura

Se consumido excesso, o açúcar é responsáveis por um processo de envelhecimento celular da pele chamado "glicação". Nesse caso, o açúcar acaba se ligando às proteínas da pele, como o colágeno, ajudando a formar rugas. Já a gordura em excesso fica acumulada no tecido subcutâneo de forma irregular, provocando celulite e aquela barriguinha localizada.

7. Fazer a barba incorretamente

Use gel ou espuma de barbear - que amolecem o pelo - para facilitar o deslizar da lâmina. Barbear a seco, certamente, causará irritação, pelos encravados e o surgimento de pontos de inflamação, fatores que literalmente mancham a aparência de um homem. Opte por um aparelho de precisão que diminui as chances de repuxão dos pelos. Por fim, vá sem pressa e sempre raspando no sentido do crescimento dos pelos. Assim, não haverá cortes ou marcas e sua face estará impecável. Use loções pós-barba para hidratar a pele e, se for o caso, invista também em cremes anti-rugas.

8. Pelo corporais em excesso

É importante evitar que uma parte do seu corpo se ligue a outra através dos pelos. Embora seja comprovado que a overdose de fios corporais favorece a proliferação de fungos e bactérias, o conselho não se trata apenas de higiene ou tendência. Existem proporções corporais que nos são inconscientemente belas. E essa beleza está, na maioria das vezes, conectada à proporção entre as partes de um corpo. Quando os pelos ligam partes diferentes, prejudicam a maneira como as outras pessoas identificam sua proporcionalidade. Esteticamente falando, você parecerá menos bonito aos olhos alheios. Por isso, capriche na raspagem de pescoço, peito e costas, áreas que geralmente são deixadas de lado.

9. Alimentos processados

Congelados e toda aquela oferta de comida pronta encontrada nas geladeiras dos supermercados são aquelas refeições que já chegam no seu prato quase sem nutrientes. Grande parte dos alimentos processados ​​não são suficientes para fornecer ao corpo tudo o que a gente necessita. Você não vai apenas ganhar peso, mas também irá alterá suas taxas. A ideia é consumir "comida de verdade", ter um prato repleto de alimentos naturais, como frutas, vegetais, cereais e bastante líquido.

10. Produtos ruins para o rosto

Por falta de costume, muitos homens não tomam cuidado na hora de escolher os produtos para cuidar da pele. É necessário ser criterioso na hora de adquirir sabonetes, hidratantes e outros itens relacionados. Aliado à isso, é preciso identificar seu tipo de pele para que os cremes e loções escolhidas sejam compatíveis com você. Vá ao dermatogista e cuide da sua saúde!

por João Vítor Castanheira

Notícias: Grooming

É preciso usar filtro solar no cabelo?
Grooming É preciso usar filtro solar no cabelo?

Apesar de ser fundamental para a sintetização de vitamina D, um nutriente indispensável para saúde do corpo, a exposição ao sol sem proteção também pode levar ao surgimento de problemas como as queimaduras solares, manchas e até mesmo o câncer de pele. Por isso, não é novidade para...

+
4 cuidados para ficar com uma aparência melhor nas vídeos chamadas
Grooming 4 cuidados para ficar com uma aparência...

Muitos homens incluíram as videochamadas na rotina de trabalho nos últimos meses. Apesar de serem práticas, elas podem abrir espaço para um relaxamento no seu visual. Isso pode até mesmo atrapalhar sua vida profissional. Não é necessário fazer muito para se manter arrumado para as...

+
Quais os maiores problemas que a pele sensível pode ter ao fazer a barba?
Grooming Quais os maiores problemas que a pele...

Quem tem pele sensível pode sofrer bastante ao fazer a barba. Além de ter que redobrar os cuidados enquanto está raspando os pelos, você ainda precisa tratar a pele do rosto para diminuir as consequências que aparecem mesmo se você tiver cuidado. Irritações, caroços e pelos encravados...

+
5 mitos sobre cuidados que você não deve acreditar
Grooming 5 mitos sobre cuidados que você não deve...

Cada vez mais os homens estão superando o tabu dos cuidados com a pele, cabelos, barba e corpo e incluindo-os no seu estilo de vida. No entanto, acabam surgindo muitas dúvidas em como fazer isso da melhor maneira e muitos homens ainda se deparam com muitas informações falsas na...

+

últimas matérias

Manchas de suor: como evitá-las e como recuperar as camisas
Estilo Manchas de suor: como evitá-las e como...

As manchas de suor nas camisas são um dos problemas mais comuns e desagradáveis de um dia de calor e com o tempo ainda podem danificar as suas roupas deixando marcas amareladas. Mas, com um pouco de conhecimento sobre o assunto e preparação, elas podem ser evitadas e é possível até...

+
É possível usar calças moletom com estilo?
Estilo É possível usar calças moletom com estilo?

As calças de moletom sempre foram sinônimos de conforto e preguiça para os dias mais frios em que você decide ficar em casa. Nas últimas temporadas, isso tem mudado com o surgimento do estilo Athleisure e a popularização das calças joggers. Essas peças podem ser usadas tanto para ficar...

+
French tuck: como esse truque do Queer Eye ajuda o seu visual
Estilo French tuck: como esse truque do Queer Eye...
Quais os cuidados com a pele que o seu pai deve ter?
Grooming Quais os cuidados com a pele que o seu pai...

Com o passar dos anos, a pele muda completamente e isso é inevitável. Neste dia dos pais uma boa maneira de demonstrar todo o seu afeto pode ser ajudar o seu pai na rotina de cuidados dando alguns conselhos e investindo em produtos que previnam e tratem as mudanças causadas pelo...

+

Matérias relacionadas