Esporte

Quem continua e quem saí do seu time de futebol favorito, novidades do vôlei nacional, do basquete mundial, e dos esportes alternativos que podem se tornar um novo estilo de vida; tudo isso com bastante detalhes. Estes são alguns dos aperitivos e dos pratos principais que serão oferecidos para os curiosos que passarem por aqui. Mostre o quanto você pode se transformar numa fonte fundamental para as pessoas que estiverem ao teu redor. Salte, jogue, marque aquele ponto muito importante e se informe sobre o que haverá de mais "quente" sobre tudo isso.

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Exercícios de alta intensidade podem ser solução para retardar envelhecimento
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Há algumas coisas na vida que não podemos evitar, como é o caso do envelhecimento. É claro que isso não significa que você tenha que passar toda a vida sofrendo com cada ruga ou fio de cabelo branco que for surgindo no seu corpo. Mas verdade seja dita: quem não gostaria de continuar com...

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Para trincar a barriga! Veja a rotina de exercícios de grandes heróis do cinema
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Você provavelmente sabe que para conquistar uma barriga trincada não é moleza, nem mesmo para os atores que dão vida aos super-heróis mais fortes do cinema. Eles têm toda uma rotina de exercicios e alimentação intensa, tudo para não precisar de nenhum efeito especial para diminuir a...

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Faça como Jason Momoa em Aquaman e aprenda a ficar mais forte do que você já é
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Se você assistiu ao filme "Liga da Justiça" (2017) sabe que Jason Momoa, que dá vida ao Aquaman, está realmente "monstro". Tudo bem que o ator já era conhecido por papeis na qual o seu físico era necessário, como o Khal Drogo, de "Game of Thrones" ou o Conan, do filme homônimo de 2011....

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Músculos definidos: saiba como ganhar massa muscular com a dieta reversa
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Todo mundo sabe que os exercícios físicos e a alimentação balanceada são essenciais para conquistar uma barriga trincada. Com esse objetivo de ter um tanquinho e a ganhar massa muscular em mente, a dieta reversa pode ajudá-lo a atingir o resultado desejado nesse processo. Vale lembrar...

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Para ter a barriga trincada: os esportes inusitados que queimam muitas calorias
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Para começar a tirar a vida do sedentarismo e ter aquela barriga trincada, como a de Thor, as atividades físicas são as parceiras ideais para conquistar o resultado perfeito. Mas você já parou para pensar que existem outros exercícios, além de futebol e corrida, que podem ajudá-lo a...

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Para ficar monstro! Veja os exercícios de crossfit que você pode fazer em casa
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Para quem decide mudar totalmente a rotina e partir para uma vida fitness, os primeiros passos a serem dados é a mudança de alimentação e a prática de esportes, já que ela ajuda na queima de calorias. Só que com a rotina agitada fica difícil de começar uma atividade ou entrar no...

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Casos de violência sexual no esporte chegam a Robinho; atleta nega as acusações
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Os escândalos sexuais que chocaram Hollywood parecem não ter acontecido apenas no ramo do entretenimento, infelizmente. No mundo dos esportes, mulheres também começaram a se pronunciar sobre seus assédios, como foi o caso da corredora Moa Hjelmer, que revelou ter sido violentada por um...

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Conhece o bulking e o cutting? Saiba como eles podem ajudar na musculação
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Suar a camisa na academia para conquistar músculos mais resistentes e grandes é uma coisa que vem ganhando espaço. Todo homem deseja em manter um corpo saudável, ainda mais quando ele pode deixar o cara mais atraente para conquistar as gatas. Mas toda prática de exercícios deve estar...

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Conheça a rotina de exercícios de Ben Affleck para viver o Batman
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Se você já foi aos cinemas assistir "Liga da Justiça" sabe que Ben Affleck conseguiu conquistar um corpo impressionante para o papel de Batman. Afinal, desde de "Batman vs Superman: A Origem da Justiça" (2016) o ator mostrou que não era mais preciso ter uma fantasia com um tanquinho...

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Futebol, corrida e mais: veja os 8 exercícios que te ajudam a queimar calorias
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Um grande aliado de quem quer perder peso e ficar com o corpo perfeito é a prática frequente de exercícios físicos, que ainda oferece a vantagem de aumentar o condicionamento físico. Algumas atividades gastam mais calorias do que as outras, e por isso pesquisadores da Clínica Mayo, dos...

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País do futebol de areia! Melhor do mundo e melhor técnico são brasileiros
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Alguém duvida que o Brasil é o país do futebol? A verdade é que costumamos lembrar sempre do futebol de campo, modalidade que acompanhamos na televisão e a mais popular em território nacional. Mas isso não significa que outros formatos do esporte devem ser deixados de lado. O futebol de...

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Novembro Azul: como o esporte e a ida ao médico podem ajudar a evitar o câncer
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Você conhece o Novembro Azul? Criada na Austrália, a campanha tem o objetivo de conscientizar os homens sobre doenças tipicamente masculinas, como os cânceres de próstata ou testicular. E exatamente por ser algo voltado para homens que o bigode acabou se tornando seu grande símbolo,...

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Sente dores no joelho? Saiba os esportes você deve evitar e quais praticar
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Cuidar do corpo e da saúde tem se tornado normal entre os homens. Praticar exercícios ajuda a manter uma vida mais saudável e longe de doenças. Para quem sofre com dores nos joelhos, as ativididades físicas colaboram para a diminuição desse problema e ajudam na articulação do local....

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Santos, Flamengo, São Paulo e Grêmio têm mundiais reconhecidos pela FIFA
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Pode comemorar: quatro times brasileiros tiveram seus títulos de mundial reconhecidos pela FIFA. Isso porque o antigo Mundial Interclubes, que era disputado por um time da América do Sul e um Europeu, entrou na lista oficial de "mundiais". Com isso, o Santos teve oficializados os seus...

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Praticar exercícios para se manter em forma e com a saúde em dia tem se tornado comum entre os homens vaidosos com o corpo. Mas existe toda uma preparação para realizar a atividade física, evitando lesões. Com a falta de cuidado ou incidentes, grandes atletas já se machucaram em treinos...

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Cada pessoa tem uma rotina diferente da outra, mas todas têm um interesse em comum: manter um corpo saudável. Para conquistar uma boa qualidade de vida não é preciso fazer coisas que vão além do alcance do ser humano e chegar ao extremo. Coisas simples também ajudam a manter o corpo em...

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