Mulheres Sex, 14 Ago. 2015

5 dicas para ter um relacionamento saudável

  • Confiança é um dos pontos mais importantes para ter um namoro feliz e duradouro
    Confiança é um dos pontos mais importantes para ter um namoro feliz e duradouro

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Cada relacionamento funciona de um jeito, mas uma coisa é certa: todo casal quer ter uma relação estável, sem crises. Apesar de não existir fórmula, algumas dicas básicas podem ajudar a manter um namoro saudável, feliz e positivo.

Confiança é fundamental

Essa palavra é a base de tudo! O ciúme pode até ser normal, mas a forma de agir quando tal sentimento aparece é que faz toda a diferença. "Um relacionamento abusivo prova que existe algo de errado", opina o terapeuta Humberto Mauro. O melhor caminho nesses casos é conversar e tentar entender as causas do problema.

Converse sobre o que te incomoda

A popular DR pode ser chata e desagradável, mas, acredite, é importante. Não deixe para amanhã o que pode ser resolvido hoje. Sempre que surgir algo de errado ou que de alguma forma o incomoda procure conversar e tentar solucionar a questão. "Guardar mágoas não é legal. Além de sofrer calado, vai chegar aquele momento em que tudo que ficou guardado será despejado de uma só vez, e isso pode prejudicar o relacionamento", alerta o psicólogo.

Mantenha sua individualidade

Estar na companhia de quem você gosta é ótimo, mas é importante também ter momentos e espaços só "seus". O terapeuta Humberto Mauro explica que as pessoas que abrem mão do que gostam por causa do outro passam a se sentir felizes somente na companhia da parceira. "Relacionamento é troca", define.

Aceite o outro como ele é

O bonito de um namoro é quando o casal se completa. Então, fuja da armadilha muito comum de tentar mudar o jeito de ser do outro. Implicar com a maneira de se vestir ou se comportar na frente dos seus amigos só trará problemas – e para os dois. "Esperar que as pessoas tomem atitudes que você deseja é frustração na certa", analisa o psicólogo.

Não se acomode

Tudo mundo gosta de novidades na vida, e isso também vale para os relacionamentos. Fugir daquela rotina previsível é importante para espantar as frustrações de qualquer namoro, ainda mais para os mais longos. Seja na escolha de algo para fazer no final de semana ou mesmo no sexo, o ideal é sempre colocar a criatividade para funcionar.

por Bruno Janot

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